1.佩戴眼镜之前请先洗净双手，尽量让双手自然晾干，不要用毛巾擦手，以免手上沾上毛絮之类污物，污染镜片。

2.第一次使用伴侣盒前要先用温开水烫3分钟左右，以后每周烫洗一次，保持伴侣盒干净卫生。

3.配戴眼镜时要保持操作台面干净整洁，身体尽量贴近台面，以便不小心将镜片滑落时容易找到。

4.用镊子或手指取出镜片放在手掌心揉搓一会，冲洗干净再戴。

5.镊子尖上的保护套不要去掉，以免划伤镜片。

6.双手的大拇指和食指要保持指甲光滑平整，不要留长指甲，以免划伤镜片。

7.取出镜片放在右手食指尖观察，分清正反面。如碗状的，高度较深的一面是正面，另一面边缘向外翻卷，如盘子状的是反面，将正面朝向眼球，戴在角膜上。

8.佩戴时用右手中指拉住上眼睑睫毛根部，另一只手中指拉住下眼睑睫毛根部，眼睛往下注视，用右手食指轻轻地将镜片贴在角膜上。不要急于松开双手，慢慢转动眼球，待镜片吸附在角膜上，再轻轻松开双手，轻柔眼皮。另一只眼同样方法佩戴。

9.双眼佩戴完毕，用手掌分别遮挡左右眼，看两眼是否都清晰，是否都佩戴好了。

10.取出镜片的方法和佩戴时一样，用食指指尖轻轻将镜片向下拉，再用食指和拇指将镜片捏出，放在掌心，滴几滴护理液正反面轻轻揉十几次，然后分别放入装有新鲜护理液的伴侣盒中。

11.双眼屈光度不一致时，要将左右眼之镜片分别装在各自的伴侣盒中，右眼镜盒盖上标有R，左眼镜盒盖上标有L,要注意区分，打开一个放一个，不要放错。

12.浸泡眼镜的伴侣盒中只需倒入三分之二的护理液，不倒太满，以免镜片漂浮出镜盒边缘，转动盖子是划伤镜片。亦不要倒得太少，使镜片缺水干燥。

13.伴侣盒里的护理液须每天更换，不能重复使用。

14.必须用护理液浸泡眼镜，不得用蒸馏水等其他液体代替护理液。

15.护理液打开包装好后的保质期是3个月，3个月后如果没有用完也不能继续使用，须更换新品。

16.游泳时不得佩戴眼镜，避免水中的消毒剂腐蚀镜片。

17.洗澡时也最好不要佩戴眼镜，以防不小心被水将镜片冲走。

18.在风沙较大的天气和有毛絮有尘埃的环境中尽量不要配戴眼镜。

19.如不小心被风沙尘埃迷了眼睛，不可用手揉眼睛，以免损伤镜片。须立即取出镜片，装入随身携带的伴侣盒中，用护理液浸泡。然后用舒适液冲洗眼睛。如眼睛迷进异物，必要时请医生协助取出。

20.佩戴眼镜时，不要滴入含有药物成分的滴眼液，眼睛感觉干涩时请滴几滴人工泪液即舒适液。

21.夜晚不要佩戴眼镜过夜，午休时也最好取出眼镜，避免眼角膜缺氧，水肿。

22.平时最好备用一付框架眼镜，和相互交替使用，以减少每日佩戴眼镜的时间。即可增加眼镜的寿命，又可以避免由于佩戴时间过长造成眼疾。

23.若要较长时间不戴眼镜时，须将眼镜浸泡在护理液中，并定期更换新鲜护理液，避免眼镜脱水。

24.初次佩戴眼镜要有适应期，第一天佩戴4小时，以后每天增加2小时，以此类推，一周后即可正常佩戴。但每天佩戴的时间最好不要超过10至12小时。

25.初戴眼镜者要定期到验配处复查，复查期限为首次一周复查，以后半月，一月，半年，每半年复查一次。

26因为眼镜是直接接触角膜的，所以随时可以感受到眼睛不舒适之感觉，无须严格遵循眼镜的理论佩戴寿命。当您在配带眼镜时，有任何不舒服的感觉请及时更换，亦和电话联系向验配处咨询。下载本文