在现代社会各个行业间的竞争越来越激烈，这一竞争形势也波及到了教育阵营中来。特别是现在，社会、家长、学生对教师的要求越来越高，很多教师感到心理压力很大，有不堪负重之感，甚至也有“临阵脱逃”之人的存在，精神面临巨大地崩溃。
我们的教师都有或多或少的心理问题或心理障碍。近年来，中小学校教师已成为心理障碍的高发人群。在现实生活中，我们教师承受着教学的压力、领导的压力、家长的压力，“三座大山”压得教师喘不过气来，出现了焦虑症状，担心做不好受到批评等多种因素，还有的教师易发火，情绪烦燥，忧郁，这些问题的产生严重的影响了教师的正常工作也影响了学生的心理健康，原因很多：
1.教师承担着多种角色带来的心理冲突。我们教师的工作性质决定了教师要扮演多重角色，我们是传道、授业、解惑者，在学校肩负教育培养学生的责任，在家庭中是为人母、为人父、为人妻、为人子，这些角色转换不好就加重了心理负担，导致身心疲惫。今天的世界世界是物欲横飞的世界，工作的艰辛与收入的差距导致了我们教师的很多心理问题的产生。
2.教师职业的特殊性也决定了教师的心理状态，因为我们所做的工作是“十年树木、百年树人”的工作，肩上的责任重大，不能有半点马虎。同时社会、家长对教师的期望要求越来越高，业务能力、道德标准都要比常人高，教师也是普通人，也有喜、怒、哀、乐，也需要别人的关爱，更需要表达和理解，如果这些情绪得不到发泄，不能及时有效的疏导，势必会使我们教师心理不堪重负。
3.教师自身的调空能力有待加强。部分教师缺乏对心理问题排解和疏导的能力，现在很多学校关心的是学生的心理健康，开设了心理健康课，设立了心理咨询室。却对教师心理健康问题重视不够，至此造成部分教师在教育教学行为上出现偏差。
要重视教师心理健康与职业道德培养
1.自我减压自我调解：在日常生活中，多与同事进行沟通、交流、融洽关系，摆正自己工作、家庭的关系，转换好角色，更新教育理念，多读一些心理健康方面的书籍，掌握一些正确的自我调解法。
2.消除头脑中的杂念：我们有时会产生一种莫名其妙的焦虑感，这时你是在对生活中的一些索事进行了过多的思考，这时我们可以采用消除杂念的方法忘掉它，换一种环境，观赏自己喜欢的景物，做自己想做的事，直到一切都恢复平静。
3.应该善于表达自己的情绪：利用你认为比较合适的方法把自己的怨气、怒气充分的暴露出来，排遣掉，教师才能做到身心健康，认真完成教育教学工作。
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