其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。 

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。 

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

安全之歌

安全安全！让我们从校园做起，让我们从学校中的每一名师生从自身做起。 

1. 将安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。 

2. 安全记在心，平安走天下。 

3. 道路牵着你我他，安全系着千万家。 

4. 平安比什么都重要。 

5. 平安，平安，平平安安，人人平安，家家欢喜。 

6. 高高兴兴上班（学），平平安安回家。 

7. 校园是我家，平安靠大家。 

8. 我爱我们的祖国，因为是祖国培养我，教育我，还让我们感到有安全感。 

9. 家中煤气经常关，莫用生命买教训。 

10. 校园是我们与老师的家，安全也要时刻铭记在我们心中，同学们我们共同携起手，让安全永远在校园内。 

11. 安全是本钱，健康是人生基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使你满腹经纶，只是昔日黄花。所以说，为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐过每一天。由此可证：安全是生命之本，安全是头等财富。 

12. 穿马路时左右看，用家电时看插头，用火电时要小心，做工作时要认真，平平安安过一生。 

13. 事故警钟时时敲，安全之弦紧紧绷。 

14. 安全谨记心安全永伴你。 

15. 用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。

安全标语

行万里平安路 做百年长乐人 

但愿人长久 千里路畅通 

人生美好 步步小心 

路无规不畅 国无法不宁 

狭路相逢“让”者胜 

处罚违章不留情 看似无情最深情 

爱妻爱子爱家庭 无视交规等于零 

乱穿马路 失道无助 

超载超速 危机四伏 

酒后驾车 拿命 

一秒钟车祸 一辈子痛苦 

遵守交规 储蓄安全 

礼让礼让 人车无恙 

高速公路 行驶适速 

心无交规 路有坎坷 

遵守交通法规 关爱生命旅程 

实线虚线斑马线 都是生命安全线 

路为国脉 法系民魂 

出了车祸速报警 救死扶伤见真情 

心头常亮红绿灯 安全行驶伴人生 

生命只有一次 平安伴君一生 

礼让三先 路畅民安 

宁绕百步远 不抢一步险 

千里之行 慎于足下 

谨慎驾驶千趟少 大意行车一回多 

一人出车全家念 一人平安全家福 

人病不上车 车病不上路 

同为行车人 相见礼为先 

虽为坦途 超速者戒 纵有捷径 乱穿者止 

居安思危危自小 有备无患患可除 

违章超载 得不偿失

溺水急救知识！！

夏季人们喜爱游泳，然而准备不充分、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，甚至死亡称为溺水。溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。症状为溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢　体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，专家建议：

１、   不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。

２、   须要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。

３、   要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

４、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。

５、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

６、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。下载本文