一个人总是非常苦恼，找佛陀求解脱。佛对他说：“能帮你解脱的，只有你自己。”“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊！”“你心里的苦恼和困惑，是谁放进去的？”佛陀继续开示：“是谁放进去的，就让他拿出来吧。”那人恍然大悟：苦恼不过是自己的一种执著，解脱最终也只能靠自己。

静，是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动。肉体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。红尘淹没了纯洁，欲望吞噬了安详，经年后，心若一动，泪已千行。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。

真正修道人不见一切众生的过失，心才真正清净，才不染著。无论众生做了什么？我们看他的本性，他的本性是善的，我们尊重、赞叹、恭敬他的本性，我们自己才能成为纯善纯净。最傻、最笨的人，才把众生的染污放到自己心里面去，把自己的心变染污了，自己的心坏掉了。

【凡事多看好的一面】如果习惯于从负面来看待事情，心里就会一直积累消极的情绪，久而久之心中的包袱就很沉重，对未来也会失去希望。要慢慢走出这种习惯，凡事多看好的一面，多去观察、体会身边人的优点、长处，学会感恩。

人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福！

【一个人成长的10大要点】1、使命，让生命有意义。2、借力，使事业更轻松。3、创新，为成功加速。4、自律，做最好的自己。5、专心，汇聚能量。6、成全，赢得响应。7、学习，使人进步。8、平衡，才能走远。9、圈子，让视野更广。10、系统，让成功持续！

【人生五大忠告】再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。不要让太多的昨天占据你的今天。重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。

忍耐是做人第一法，礼貌是处事第一法，谦虚是保身第一法，宽容是用心第一法。欢喜不欢喜只在一念之间，到人间来做人要欢喜，不要把忧愁传染给别人，要为自他制造欢喜的乐趣，把欢喜布满人间。

学习的最高境界--悟；做人的最高境界--舍；生活的最高境界--乐；的最高境界--空交友的最高境界--诚；人生的最高境界--静；爱情的最高境界--容；事业的最高境界--专。

幸福是棵树，安全是沃土。安全保健康，千金及不上。有一种叮咛叫注意安全，有一种感觉叫望眼欲穿，有一种盼望叫一生平安，有一种温馨叫合家团圆。在人生的旅途上，平安是每个人永恒的愿望。平安，是一种祝愿，是一种向往，是一种幸福，是一种关爱，是一种感觉，是一种包容……

做人，最重要的是要时刻保持善良的本质，你善良，世界才宽阔，他人才宽容。要有济人之心，物质有厚薄，精神无囿限；要有赞人之口，好言令冬暖，恶语使夏寒；要有纯净之眼，你看简单了，众生并不复杂；要有助人之手，少些锦上添花，多点雪中送炭；要有忍人之胸，你接纳多少，就能得到多少。

活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，拥有什么样的胸怀，直接决定了其拥有什么样的人生。心有多大世界就有多大。如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。一个人只有最大限度地扩大自己的胸怀，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。

把“佛”字拆开，为“人”和“弗”，意即“非人也”。言行只要达到忘我的境界，遵守道德法则，撇开作为“人”的情绪误区，那就能立业创新（心），修成正果。

【生活十建议】1.心里一定要充满阳光；2.时常保持感恩的心态；3.能者多劳，不要抱怨；4.不要吝啬微笑，适时赞美他人；5.人敬一尺，我敬一丈；6.做人做事无愧于心；7.不攀比，因为人比人，气死人；8.经常运动，运动可以忘记烦恼；9.知足常乐；10.不开心时，要用正确途径释放出来。下载本文