通常学生有一个误区：一个孩子愿意花两小时作一套卷子，一个不错，却不愿意花半小时时间，将错题弄懂、弄会。实际后者才是不浪费时间的真正意义上的学习，这后者才是真正体现出学习的价值和效率效果的。

各位老师、以及群里的各位家长，大家下午好！我是山东一位大一女孩儿的妈妈，很感谢老师给我这样一个机会和大家交流一下孩子高中生活的点滴体会,非常感谢老师们给我们提供的这个学习成长的平台，让我们可以在这里尽情分享在陪伴孩子成长过程中的喜怒哀乐 ，感悟与收获.每个人在孩子成长过程中都会遇到或多或少的困惑

    我们绝大部分家长对于高中的孩子特别是高三的孩子的学习可能是帮不上什么忙的，要做的主要是生活上的后盾，和心理的调节者。

    我自己的感受是，首先要保证孩子有一个健康的身体，进入高三的孩子压力一下子增加了不少，用脑多，能量消耗多，如果能量不足，会导致大脑反应迟钝，记忆力下降。大脑的唯一能量来源是血糖，血糖是由粮食里的碳水化合物转化而来。特别是早餐主食不能缺。

    维生素B族对于提高大脑反应率特别是B1是非常重要的。如果缺乏，会让人出现烦躁、易怒、易出错、记忆困难等脑力疲劳症状。为了获得充足的B族要五谷杂粮都吃，不要只吃大米和白面。比如燕麦、小米、薯类。住校的孩子可以准备质量好的即时燕麦片带到学校。

    蛋白质是脑细胞的重要组成成分，学习、记忆、语言、思考等智力活动都涉及蛋白质的代谢，一定要保证充足。优质蛋白质的来源：豆类及动物性食物，比如鱼虾、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、豆腐等。

     只要饮食搭配合理，不偏食不挑食，一般就能够保证体格发育需要维持良好的大脑功能。走读的孩子，家长在这方面多用点心。网上有好多这方面的内容。

    我女儿高三只请过半天的假，孩子身体不适最好不要带病坚持上课，及时调整。否则可能会得不偿失。

    其实有时候孩子情绪不好可能与营养素的供给不足有关。

     注意劳逸结合，只要是学校安排的体育课和课外活动就要认真参加，课间我是不允许女儿再在教室学习的，晚上下课后回家一般也不让他学习，所以她在课上和自习时都是很讲究效率才行。高考成绩虽然重要但不能以牺牲身体健康为代价。

    其次要营造一个温馨和谐的家庭氛围，父母双方不管在工作生活中有什么不快，都不要带到孩子面前，我家女儿的教育主要由我承担，可能大部分家庭都是这样，其实是有我出面，老公是我的参谋。我们两个在孩子面前是彼此尊重的，对于孩子教育偶尔也会有分歧，只能私下解决。

     对于考试成绩，我们一向不去在意，女儿有时奇怪为什么我们从来不在乎我的考试成绩，她说同学好羡慕她。从她上学第一天起，我就告诉女儿，学习以及与学习有关的事情那都是她自己的事情，是她们这个年龄的责任。分数不能代表一切，考试只是检测所考的这一部分你掌握的程度，找出差距，然后弥补。但是要认真努力。

    只要孩子努力了，我们能接受他的一切。

    特别是到了高三，更不能去在乎孩子的分数，家长的焦虑会在无意中传递给孩子。女儿曾经和我说过，其实他们心里很脆弱，别看平时逆反强硬。家长本身不要把高考看得太重，其实我们好多担心都是多余的，只管踏踏实实走好每一步，结果顺其自然。

    由于各方面宣传影响，在孩子心中感觉高三是最难最苦的日子，无形中也造成了一种压力。我给女儿传递的信息就是：不管是什么日子，你都要去过，与其叹气畏难，还不如开开心心地去迎接，未来回首，这将是人生过程中难得的一段经历，你会佩服自己曾把这段日子过得这么精彩。所以女儿曾在高二期末考试总结写过这么一句话：未来，虽然不是什么好日子，但是我很期待。看到这句话我真的很感动。

    去年的八月底高三即将开学，我们毅然带女儿去徒步爬泰山，好多年不爬了，也是对我们这对老爸老妈的一种挑战吧。在方特一天疯玩扭伤脖子的情况下，女儿坚持爬上了泰山极顶。爬泰山也是感悟人生，也是想让女儿体验一下高三到底难不难。把整个登山过程比喻做高考之前的十二年，泰山十八盘也就相当于高三了。当我们一步一个台阶终于登上了南天门的时候，女儿还不太相信; 这就上来了吗？是啊，其实没什么难的吧。一家人相视一笑，值了！

    女儿也有不少纠结烦恼不自信的的时候，每当出现一些问题，比如说考试不好了，犯错被处罚了，老师言辞不当伤着了，偶尔睡眠不好了，不想上学啦，感觉自己信心不足了等等。我都会坚定地告诉她：很正常！每个人都会有。孩子很需要家长的肯定

    孩子学习的动力的来源，不只是为了考一个好大学找一个好工作，这是最基本的生存所需。一个人的努力还有更多的因素。女儿这次作文还不错，和平时对待一些社会问题有关价值观的讨论有一定关系。

    和每个中国人都有关，记得我们讨论的问题，针对当时社会上出现的一些过激行为，由此涉及一个国民的素质问题，最后谈到了我们为什么要学习要努力

    引导女儿如何正确地看待一些负面的东西。父母的态度很重要，如果我们在孩子面前经常抱怨社会的、周围朋友同事的甚至是夫妻之间等等的问题，要想让孩子积极乐观地看待周围的人和事是不太容易的。父母敞开心胸、开阔眼界、才能让孩子看得更远。

    我还会经常请教女儿一些问题，每次找到正确答案她都会有一种成就感。我就加上一句：上学真好！我真想再去上学！有些网络词语我也常和他爷俩请教，有的问题，也会遭到他爷俩的笑话，笑就笑吧，老妈就是这么愚钝，所以要向你学习，要常出去和老师学习

    我女儿也很喜欢玩，玩是孩子的天性。游戏可能也玩了不少，我不太懂那么名字。只知道三国杀那种牌买了不少，周末假期几个同学常聚一起玩，为此看三国演义研究那些人物特点。我不太干涉只要求她：第一玩的时间不能晚，频率不能过于频繁。在学校决不能玩，因为高二在学校被抓过。

    我对孩子平时经常交往的朋友都比较了解，不管是学习好坏，只要是品质好，其实真正品质不好的孩子在她周围好像也不存在。

    现在的高中生早恋现象也比较普遍，我女儿也没避开这一关。这也是我们家长最担心的。起初发现的时候说真的，我心里很不平静。也正好那一天开发区请来一个青少年教育专家专门做有关中学生早恋的报告，有限额班主任没有给我留票，听别的家长说了后我当即打电话给班主任一定要给我弄到一张，他很奇怪我也需要听吗。看来女儿很秘密。

    真是及时雨，晚上回家我只是和女儿说了去听了报告，在没有想好如何切入正题之前最好别开口。

    第二天我去书店买书，因为她喜欢看书，我自己先看一遍把需要她重点看的画出来，当我自己平静下来后找了一个适当的时间，和她传达了专家讲座的内容、最近从网上看到的有关内容（其实是我自己编的），然后就切入到了她和那个男孩子。

    女儿知道瞒不住了，我们交流了不少，最后她告诉我：妈妈，我感觉现在好轻松。其实孩子心里有秘密她是忐忑不安的，这也是影响学习的一个原因，早恋本身可能并没什么，只要把握好度。我的态度是不支持也不反对。他们这个时期不是真正地谈恋爱。只要是两个人不影响学习，互相促进。不做这个年龄不该做的事就行。不只要对自己负责，还要为对方负责（因为我女儿比较大气看得开，而男孩子比较投入认真）。

    我们做家长的要想做孩子的朋友一定要放下身段，做错了该向孩子道歉的就要道歉，这不但不会降低自己在孩子心中的威信，反而会增加孩子对自己的信任。

    我很诚恳地告诉过女儿，因为生长时代不同，我们之间有代沟很正常，所以我们才需要经常交流沟通，需要互相理解，爸爸妈妈爱孩子的心是永远不会变的，只是由于对孩子了解不够，可能有时候说话的方式不让孩子喜欢，甚至反感，也可能说的做的不对，我们也有纠结、困惑，也是在不断地学习、成长、改进、完善，都有一个过程。

    周围的朋友都觉得女儿这么优秀我应该很省心的，有人甚至说，如果我孩子也是那样的成绩，我才不管他呢。其实说实话，我对女儿的成绩真的没有什么优越感，我最大的愿望就是希望她能够健康快乐地成长。健康的身体和阳光的心态在我看来比什么都重要！每个人的经历不同，对孩子的期望可能会有差别。

    我还经常故意请教女儿一些问题，每次找到正确答案她都会有一种成就感。我就加上一句：上学真好！我真想再去上学！有些网络词语我也常和他爷俩请教，   有的问题，也会遭到他爷俩的笑话，笑就笑吧，老妈就是这么愚钝，所以要向你学习。

    对孩子我们要永远心存感激！对身边所有的人都要心存感激，这样我们就会很快乐，当这种快乐是发自内心并形成习惯，当我们把发自内心的快乐传递给身边的人，我们的生活一定会发生改变的！我们的孩子也一定会发生改变！只要有足够的耐心。

    如果我的感悟对大家哪怕是有一点点的耐心启发，也是我的快乐。 让我们一起加油！下载本文