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来源：《文科爱好者·教育教学版》2016年第02期
【摘 要】随着互联网时代的到来，网络为人们提供了一个快捷、海量的信息平台。网络交往在给人们的交往带来方便、高效、广泛的同时，也给青少年的心理带来了难以克服的许多问题。在互联网时代，青年学生利用网络开展人际交往日益频繁，积极影响与消极影响并存。因此，建立正确的网络人际交往规范，引导青少年进行网络人际交往，使网络交往有助于青少年的心理健康、学习生活和全面发展，是网络时代学校德育工作者面临的一项重要课题。
【关键词】网络 青少年 人际交往 对策
【中图分类号】G526.5 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）02-0012-02
随着信息技术的迅速发展，互联网已经在各个校园普及，网络给青少年学生打开了外面广阔的世界。人际关系是一种建立在心理接触上的社会关系，网络交往指交往主体在网络上发生互动并在交往过程中构成一定的社会关系即网际关系。过度沉迷于网络交往的年轻人容易患上网络综合症，从而引发各种心理障碍，使得青少年在现实世界交往中产生人际关系障碍，对现实人际关系产生负面影响。因此，正确引导他们积极健康地利用好网络进行人际交往，是建设和谐校园必不可少的工作。
一、青少年网络人际交往的特点
近年互联网技术飞速发展，对全社会民众的思想、行为、工作、学习与生活都开始产生了或多或少的影响，它已成为推动跨世纪社会发展的强大动力。上网可以使青少年对种种信息做出快速的反应，并且学会一种重要的学习方法。各种社交网站与聊天工具在网络中不断推陈出新，很快为青年学生广泛接受，大大地突破了以往制约人际交往的时空，学生们在各种虚拟班级、虚拟社区中与他人频繁交往，交往的范围也在不断地扩大，从而形成相当规模的交际圈。
在网络人际交往中，人与人是平等的。学生们可以在一种不受的状态下自由交流，打破传统文化中的等级观念，从而获得前所未有的人际交往的体验和感受。在网络这个虚拟的社会里，学生们可以任意扮演各种角色。以不同的身份、角色出现在各种虚拟的场所，随心所欲地选择自己愿意交往的对象，畅谈自己关心的话题，而无须去顾忌自己对言行承担的种种责任，因此一些在现实校园里不敢表达的观点、言论往往在网络上更易于坦陈。
二、网络人际交往对青少年发展的积极影响
目前互联网已经成为青少年了解外面世界的一个主要窗口，他们可以轻易从网络上得到各种最新信息，网络人际交往对青少年的积极影响主要表现在以下几个方面：
（一）扩大人际交往范围
传统的人际交往主要通过交谈、会议、书信、电话来完成。而通过网络开展人际交往就像来到超市一样，学生们既可以跨越时空、地域界限，又可以一点对多点，聊天、飞信、交友在各种电脑、手机等网络终端里顷刻间完成，极大地降低了时间和金钱成本，提高了人际交往的效率。尤其是在人际交往的范围拓展方面，网络海量的信息、技术的引导和可选择性成为学生发展新的人际关系的最高效手段。
（二）激发学生创造性
网络人际交往的平等性与匿名性，使人们相互之间的沟通与互动不像现实社会里面对面的进行，可以将自己生理或者心理的某些缺陷隐匿起来，将自己最美好的一面投入到网络的人际互动之中。更利于彼此之间的思想交流，能够产生一种前所未有的自信心和满足感，从而满足个人发展和自我价值实现的需要。在人际交往中产生的满足感还可以激发学生的创造力，让他们以更大的热情投入到专业和其它新知识的学习中去，有助于学生的自我提高。
（三）帮助学生合理表达情绪情感
青年学生们有强烈地人际交往需求，而往往有些人拘于性格自卑、胆怯等原因，不敢过多过深与人交往，害怕泄露自己内心的秘密，造成内心压力过大。而网络由于其独有的特征，使其成为学生结交网友，向网友倾诉和宣泄的新场所，他们可以将自己的真实身份隐瞒起来，把内心世界完全敞开，从而缓解内心的压力，有助于学生合理表达情绪情感，提高心理健康的水平。
三、网络人际交往对青少年的成长弊端
青少年学生正处于性格、心理和道德形成的关键时期，网络上的黄色、暴力、政治反动等内容势必影响青少年的思想道德趋向，其人生观、价值观极易发生倾斜，严重损害其身心健康成长。
（一）网络上瘾症
由于互联网新鲜事物层出不穷，信息内容丰富有趣，包罗万象，对于易于接受新事物而且求知欲望强的青少年来讲，具有极大的吸引力。据统计全球2亿网民中有1140万不同程度地患有上网成瘾症，其中青少年占绝大部分。恋网成瘾会导致他们生物钟紊乱、思维迟缓、情绪低落、甚至会出现自残意念和行为。
（二）影响学生现实的人际交往能力
网络毕竟是个虚拟的世界，一些学生过于热衷于通过网络发展人际关系，沉迷于网络世界给自己带来的精神体验，通过QQ、电子邮件、网上社区与人交流，却不能顺畅地与他人进行面对面的沟通。以至于网上的朋友越来越多，现实中的朋友越来越少，长此以往就丧失基本的社交技巧，与现实社会渐行渐远，人际沟通越来越难，渐渐失去对现实社会的感受力与参与感。
（三）网络孤独症
由于越来越多的青年人选择网上与人交往，他们同外部世界进行沟通联系主要通过“人机”系统，这种以机器代理交往的方式不可避免地要破坏和剥夺千百年来形成的人与人之间的人际交往模式。他们终日与电脑终端打交道，就极有可能导致人与人关系的疏远、淡薄，导致个人产生孤僻、冷漠等心理问题，有的青年甚至一离开网络，回到现实社会就感到不适应，心理上出现强烈的孤独感。[1]
四、正确引导学生进行网络人际交往的对策
引导青少年进行正确的网络人际交往，不仅要靠教师的教育，还要在环境教育中渗透网络教育。学校要优化网络环境，利用网络开展丰富多彩的德育活动，提高学生的判断力和自控力。
（一）建立正确的网络人际交往规范
在现实社会中，由于人际交往行为受到法律法规、社会和道德规范的控制与约束。而在网络社会中，人们的行为由于网络人际关系以互联网为中介，交往者的身份往往具有虚拟性、开放性。[2]现实社会中的法律法规、社会和道德规范似乎都不存在了，造成一些学生的网络交往行为肆无忌惮。因此建立网络人际交往规则和交往秩序已经成为引导青年学生网络人际交往的当务之急。学校应利用各种资源和渠道，加强学生上网自律教育，将法制教育、网络道德教育融入学校的课程和学生的日常生活中去，通过正面的教育加强对学生的约束，并利用各种第二课堂活动不断巩固。
（二）搞好网络心理咨询
网络心理教育和心理咨询对于普及青少年的心理健康意识，增进青年学生全面素质的培养具有重要作用。由于网络交往时空的隐秘性、及时性、无限性等特点，青年人更愿意在网上说出心理话，与交流者进行心灵的沟通，有利于在网上对青年人进行个别或团体咨询、心理互助等活动。因此，可以在网上设立心理咨询主页，定期更新有关青少年维护心理健康的知识，并由专职心理咨询教师对访问的年轻人进行心理咨询。当然，现实社会与学校的心理咨询机构也应起到它应有的作用。所以，不但要重视现实社会的心理咨询机构对青少年健康心理的维护和课堂上的心理健康教育，还应重视网络心理教育，搞好网络心理咨询。
（三）净化网络人际交往的环境
作为学校思想政治工作者要注重学生的心里咨询与指导，对网络成瘾的学生要逐步戒除网瘾，鼓励其积极参加正常的社交活动。网络色情、暴力、欺诈在网络中还有着非常大的生存空间，学生们的法律意识、道德规范无时无刻不受到冲击。对此应加强对网络虚拟空间的监管，制定相应的法律法规，对违法违纪的言行严惩不贷。同时，学校要通过加强社团建设，引导学生积极参加社团活动和社会实践活动，让青年学生充分接触社会。在现实社会中丰富人际交往的经验，掌握人际交往的技能，帮助他们抵御网络中的不良诱惑，保证其在虚拟的环境中健康成长。
（四）培养青少年人际交往的心理素质
青少年应塑造健全的人格，健全的人格能对青少年的人际关系起到良好的促进作用。
1. 要克服自卑、悦纳自己。一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价。
2. 要克服自己的社交嫉妒心理，正确认识自己，充实自己的生活，建立起网上与网下良好的人际关系。
3. 协调和控制自己的情绪，保持良好的心态。在人际交往中要控制好自己的情绪并会及时调整自己的负面情绪，加强自己的修养，开阔心胸，保持平和良好的心态，才能建立良好的人际关系。
因此，青少年一定要积极投入到现实世界中，与身边的同学、朋友发展友谊与爱情，体验到现实生活的多姿多彩和温暖关怀，摆脱冷漠与孤独的困扰。
五、结语
网络带给学生的影响是不可避免的，我们应该科学地利用网络对学生进行教育，引导学生树立正确的网络观念。通过建立正确的网络人际交往规范，使网络成为他们的良师益友，能更好地学习，获得丰富的知识，从而更加健康地成长。我们要在社会、学校、家庭的共同努力下，营造出一个健康和谐的网络环境，帮助青少年正确处理现实交往与网络交往的关系，从而保证他们在网络时代健康成长，成为对社会有用的人才。
【参考文献】
[1] 陈巍.计算机网络对青年人成长的负面影响.杭州电子工业学院学报，2000年第5期.
[2] 乔虹，贾琳.网络人际交往对大学生人际关系的影响及对策研究[J].扬州大学学报，2007年4期.下载本文
