南阳北靠伏牛山、东扶桐柏山、西依秦岭、南临汉江、三面环山，海拔高度在72.2米至2212.5米之间。地势呈阶梯状，以河流为骨架，构成向南开口与江汉平原相连接的马蹄形盆地，素称南阳盆地。盆地内地势坦荡，土壤肥沃。
南阳处于亚热带向暖温带的过渡地带，属典型的季风半湿润气候，四季分明，阳光充足，雨量充沛。年平均气温14.4℃—15.7℃，年降雨量在300—1100毫米之间，无霜期220—240天，年平均日照时数2047小时。古人曾以“春前有雨花开早，秋后无霜叶落迟”的诗句来赞扬南阳良好的气候条件。
区内河流众多，分属长江、淮河、黄河三大水系。流域面积在100平方公里以上的河流85条。全市主要河流有丹江、唐河、白河、淮河、湍河、河、灌河等。全市水域面积298.4万亩，径流量67亿立方米，水资源总量70.35亿立方米，地下水资源26.6亿立方米，其藏量、亩均水量及人均水量均居全省第一位。 南阳，位于河南省西南部，北靠伏牛山，东扶桐柏山，西依秦岭，南临汉江，是一个三面环山，南部开口的盆地，山区、丘陵、平原面积各占三分之一。地理坐标为东经 110°58ˋ－113°49ˋ，北纬32°17ˋ－33°48ˋ之间。气候属南北过渡带，四季分明。1994年7月，批准南阳撤地设市。现辖邓州市、卧龙区、宛城区、方城县、南召县、镇平县、内乡县、西峡县、淅川县、唐河县、新野县、桐柏县、社旗县共1市2区10县，南阳周边的地市有信阳、驻马店、平顶山、洛阳、三门峡、陕西商南、湖北丹江口、老河口、襄樊、随州等.东界河南省驻马店、信阳市，西连陕西省商州市，南接湖北省襄樊市、十堰市、随州市，北邻河南省三门峡、洛阳、平顶山市。下载本文
