一、活动宗旨 

本次开展学生亲近大自然活动，调动学生参与集体活动的积极性，培养同学爱护自然和热爱自然的高尚情操，同时在深入大自然、了解大自然、开阔视野、增长见识中，把课堂延伸到自然和社会，培养学生团结合作意识及自理能力，体验劳动的喜与乐，并且加强了班级同学的感情交流，促进了班级团结和谐的氛围。

二、活动对象和单位 

1、活动对象：xx中学全体师生

2、 组织单位：xx中学团委 建平中学政教处

三．活动时间和地点 

　　活动时间：212年5月15日

　　活动地点：东大山

四．活动组织机构：

 总 指 挥：xx

副总指挥：xx

裁    判：负责比赛线路的考察和确定及裁判工作，政教处、教导处、 团委、体育组有关人员组成：xx   xx

起点负责：

终点裁判：

机动检查： 

（3）宣传策划：

（4）奖品分发：

（5）安全保障：

（6）后勤服务：

（7）摄影摄像：

（8）医护、车辆：

五．活动流程

1、比赛办法：以年级组为单位，每单位分6组比赛：

七年级组： 7.1 7.2  7.3  7.4  7.5  7.6

八年级组： 8.1 8.2  8.3  8.4  8.5  8.6

九年级组： 9.1  9.2  9.3  9.4  9.5  9.6

2、奖励办法：

以到达终点完成比赛规则的先后，每年级组组分别评出一等奖1名，二等奖2名，并给予一定的奖励。

3、活动安排：

（1）7：30 在学校集合（政教处、团委负责召集）；

（2）7：40安全主任出发前进行安全教育；

（3）8：00学生从学校出发，以班级为单位，班主任老师和教对应班级课任教师。

（4）9：00到达大东山山脚，登山寻宝游戏比赛开始。

登山寻宝游戏规则：

①藏宝人事先将三个宝物藏在本次登山活动的山顶某处，并把藏宝地点实拍多张照片。活动当日，由裁判当众出示这3个藏宝地点的信息照片，每年级组一个藏宝地点信息照片。每个藏宝地点6张照片，每个班级获一张照片信息。并把这1张照片分别分割成m份封装好（m=该班主要参赛选手人数），各组参加活动的人员各持有本组其中的一份。

②为活动过程中人身安全起见，每组由班主任指定组长一名，组员一切活动听从组长指挥。

③活动开始后，要求每个队员必须登上山顶，到达本次活动开始之前裁判指定的山顶标志处。本组队员全部登顶后，由组长向裁判报告，得到了裁判确认后才算该组登山成功。

　　④本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经裁判确认登山成功后，才能拆开信封把各自手中的照片拼成一张完整的藏宝点地图（由裁判监督，提前拆开算违规）。藏宝点中心位置的文字提示在这张拼合成的照片背后，文字提示将可能是一组或多组密文，只有破译了密文才能明白正面照片的含义。出发前，裁判交给各组组长1个锦囊信封，内装密文破译提示，但一但打开信封，将从该组最后总成绩中扣分。寻宝过程结束回到出发地后，不能向裁判交回未开封的锦囊信封，视同该锦囊信封已经被打开。

　　⑤以藏宝点为中心，半径20米内为藏宝点。在该范围内，将再隐藏5个印有“佳友”标记的标贴（运气贴），找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。

　　⑥胜负判定规则：

　　活动开始前，裁判宣布登山寻宝的开始时间和结束时间。

　　1）、登山冠军的判定：第一个登上山顶的并得到裁判确认的组为登山冠军组。

　　2）、寻宝冠军的判定：自裁判发出活动开始的命令起，至活动结束时间止，先找到宝盒的队员向裁判通报宝盒特征信息者为寻宝冠军，后找到宝盒的队员依次列第二、三名。

　　⑦先找到宝物的组员应立即向本组所有成员报告。在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找到宝盒，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找到宝物的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。

　⑧活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，登山环节要求各组内成员相对集中在一起攀登。任一队员在登山过程中因故放弃，应立即报告组长（同时把装有照片的信封交给组长）由组长通知裁判。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。

（5）11：00 比赛结束。裁判组公布比赛结果，表奖组进行表奖。

（6）11：30 师生野餐，午间休息。

（7）13:00以年级组为单位，清点人数，组织回校。

六、登山注意事项

1、登山前应先检查身体。班主任带好学生家庭联系方法，对待特殊体质、特殊情况的学生要特别关心，随时了解其情况。    2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

　  3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

　  4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。

　  5、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

　　6、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

　　7、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　8、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。

9、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

10、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”

11、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。

　  12、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

　　13、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。

　　14、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。

　　 15、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。

　　 16、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。

　　 17、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。

　　 18、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。

七、几点说明：

1、如遇大雨，则活动日期顺延。

2、原则上不得请假。

3、本次活动为集体活动，人人参与。

4、班主任及带班教师责任到人，随班行动，随时关心了解班级的活动情况。    5、学生自由活动时一定要分组，确立学生负责人，不允许学生单独行动。    6、学生发生任何意外情况，班主任要及时向年级带队领导及时汇报。

八、准备工作：

1、考察、确定登山路线、制定比赛规则。

2、主题活动横幅、旗帜、彩旗等。

3、购置活动奖品和纪念品。

九、温馨提示：

1、体弱学生请带好必备药品并适当注意运动量。

2、登山前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

3、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。

4、活动中要文明礼让，注意防火，不乱丢垃圾，保护环境，禁止携带手机和MP3，禁止嚼口香糖，言行举止彬彬有礼。

5、学生统一穿校服，鞋子为运动鞋。在外活动注意维护学校形象，不做有损文明的事情。    

xx中学

2012年3月28日下载本文