那年，儿子要参加名校入学考试。报名的人很多，参加考试的学生都是优秀学生。我很想儿子也能考取。
要命的是，他非常非常粗心。考试的心理素质不太好，要么很紧张，要么太放松。他自己也知道这个缺点。
在考试前，我给他一张小纸条，上面写着：贝贝：相信你，一定会从容细心考试！你是妈妈最爱的！
我把纸条折成很小的方块，小心地放到他上衣的口袋里。对他说， 如果你觉得题目很难做不下去的时候，就把妈妈写的这张纸条拿出来看看；如果你觉得题目很容易，太轻松的时候，也把这张纸条拿出来看看；如果你做完题目还有时间验算，你把这张纸条拿出来看看。
我很认真地对他说，小时侯外公也这样在我口袋里放小纸条的，所以考试一直不错。
考试回来，他告诉我，考试的时候，他拿出来看了三次，结果让监考老师发现了，把纸条从他口袋里拿出来看了看，摸了摸他的头，又把纸条放回他的口袋里。当时他心里很开心：“老师还对我说，好好考，你做得都对。”
儿子果真考得很好。
从此到初三，每逢大考，他总要把小纸条放进口袋，在纸条上写话的人不是我，而是他自己。
直到现在，他都说，自己的考试品质就是从那张我写的纸条开始培养起来的。
但是，这样的妈妈，这样的孩子不多。
我想，你是否以这件事情为例子，写一写呢？
整个课可以分成这样几个层次：
（一） 老师：要考试了，你的妈妈在你的口袋里放了三条“锦囊妙计”。
红色纸条表示“遇到难题时”，（里面写着：别急，实在想不出来就做别的题目。）白色纸条表示“考试结束时（里面写着，检查试卷是否做完，姓名写了没有？）”，
黄色纸条表示“心情不好时”（ 里面写着：不急不急，也许大家都不会做。）。
规定：只有在这些时刻才能打开“求助”。
（二）请学生说说心理活动。
第一次写作：上面的内容。
（三）下发一张试卷，（可以少一点题目）但是难度要大一点！！用30秒看一看，问学生“难？易？“好考吗？”等等
（四）规定时间做题目。
（五）允许学生做题目时，可以参考“锦囊妙计”。并关注自己的心理活动。
第二次写作：将上面的内容写下来。
（六）请同学们说说，自己参加这次考试和平时的考试有什么不同的感受？
第三次写作：将自己的感受写下来。下载本文
