1.喜欢上网：在正常的学习或工作时段里，下意识地喜欢偶尔上上网或游戏，但没有产生明显的自己或他人能觉察到的负面影响；（是/否）
2.可以自控：不自觉地上网、游戏次数增多，或时间逐渐加长，甚或兼而有之，但在感觉到对学习或工作有所影响后，自己基本上还能够控制得住；（是/否）
3.无法自控：对上网或游戏产生了较浓厚的兴趣，自己开始有些失控了，虽然在家长、老师或他人的提醒教育下，能够有所改进，但对学习或工作已经造成一些明显的负面影响；（是/否）
4.抵触劝告：开始依恋上网或者玩游戏，并对家长的注意和产生反感情绪，对老师的提醒和批评心怀抵触不满，逐步对学习或工作失去兴趣，但在外界的压力之下，没有继续明显的恶化；（是/否）
5.隐瞒撒谎：有时瞒着家长、老师去上网或玩游戏，为了躲避批评，渐渐以撒谎的方式为自己的上网行为作掩饰，开始喜欢泡吧，但在经过严厉的批评和适当的帮助后，还能够有所认识和暂时的收敛；（是/否）
6.依恋网络：一离开网吧或不上网及玩游戏就会感到烦躁不安，对网络及游戏产生了显然的依恋心态，放学后不按时回家，周末或节假日常常见不着人，开始表现出厌学情绪，找理由旷课、逃学，省下吃饭的钱去网吧打游戏、聊天，在家里不愿意与父母沟通，在学校里欺骗老师；（是/否）
7.不务正业：明确表示对上网及游戏的浓厚兴趣和迫切要求，天天都要上网及玩游戏，对任何人的劝导和帮助都当作耳边风；为了要上网或玩游戏，时常与父母或老师发生冲突；为了筹措网资，在家里想方设法地向父母要钱、骗钱，在外面以种种理由向他人借钱，公然把学习或工作不当回事；（是/否）
8.身心异常：已经对网络及游戏产生严重的依赖性，上网及游戏已经成为生活中最主要的内容，长时间旷课、逃学，公开连续上网，在家里通宵达旦地打游戏、聊天，或在网吧里泡着彻夜不归、连日不回，生理上和心理上都有不正常的表露，甚至出现暴力倾向，有时偷父母的钱；（是/否）
9.丧失理性：完全放弃学习、工作，不顾一切地天天上网、泡网吧、玩游戏，对网络生活及游戏产品产生强烈的依赖感；若父母干涉，非骂即打，暴力逼钱，离家出走，对家人基本上毫无亲情，有的不惜伤害亲人，甚至因“瘾”生恨，威迫父母分居或离婚；在外面，强行向他人借钱、要钱、骗钱，甚至有偷他人的钱、或其它小偷小摸等的恶性行为表现；并同时产生（是/否）
10.轻生犯罪：表现出轻贱生命、冷漠、消极、不合群；为了上网，失去理性地实施犯罪行为；对任何网络和游戏以外的事物陌不关心深度丧失理性。（是/否）
依此标准：
如果其表现出的非理性程度在五级以下，属于一般的上网行为，开始有可能的网瘾倾向。
若上网的非理性表现在五级以上，那就是网瘾了，需要及时的关注引导和心理治疗。
八到十级属于重度网瘾，要完全解决好需要很大的力度。 下载本文
