2、运动技能目标：运用呼啦圈提高学生的跑跳能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣。 

3、身心健康目标：在宽松和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间的交流与协作，让学生体会成功、体验快乐。

动

过

程

一 调动情绪

1、课堂常规

2、宣布课的内容及目标，安排见习生。

3、进行各种方式“玩”呼啦圈，并邀请学生参与“玩”呼啦圈。

4、启发学生自由创想“玩”圈的方法。

5、通过对学生自由“玩”的观察，教师请几位“玩”得特别有特色的学生到圆的中间进行展示。

6、提示其余学生模仿展示同学的 “玩”法，进行尝试。

二 激发兴趣

1、教师组织学生进入场地，介绍游戏规则。

2、教师随机喊出2～6中的任一数字

三 调节身心

1、教师讲解游戏方法并示范。

2、分组进行比赛。

3、强调安全问题。

4、组织比赛，巡视指导。对学生的“玩”法进行点评。

1、运动参与目标：学生精神饱满、积极主动参与学习 

2、技能目标：初步掌握正确的呼拉圈持圈及起动等技巧，发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质，提高学生的跳跃能力和上下肢的协调能力。

3、心理健康目标：增强自信心，促进身体健康、正常的成长。

4、社会适应目标：培养学生良好的团结合作精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

动

过

程

1、开始安排了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈来加大动作幅度，达到热身效果。

2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。教学过程中我把握学生的这一年龄特点，珍惜他们的好奇、好动心，活动中给予学生充分创造性的遐想和创造性的空间，并让各类学生发挥自己的特长，大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。

3、教师先介绍一种滚圈方法，然后让学生自由滚圈不断去尝试新的玩法。通过比赛激发学生的兴趣，接着生分小组体验、竞争，目的是让学生树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。

4、课的第三部分“建房子”集中展示，给了学生更多的自主空间。

5、最后以配乐舞蹈进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

动

过

程

    1、游戏

　　2、学习呼啦圈的基本动作

　　3、技巧单个动作或简单组合动作

　　4、自由创造各种玩法

5、让学生展示自创动作。

6、教师讲评，提供改进建议。

2、技能目标：在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。

3、社会目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不懈的品质

动

过

程

猜拳接龙：看哪组的龙接的最长。

二、快乐呼啦圈

（1）快乐过河

模仿小动物跳跃过河

方法：模仿小动物跳进呼啦圈，双脚同时跳跃至对岸标志物 

（2） 难度跳跃过河

（3） 重点：双脚同时起跳，同时落地

难点:保持好自己的节奏

三、创想跳跃

发散思维，开动脑经自己设计过河的线路

四 放松活动：

1师生一起放松活动

2合理评价

2.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

动

过

程

集合整队

师生问好

.宣布上课内容

二 基本部分

1．做武术操

2．单人玩圈

3. 合作玩圈，利用集体的智慧创编出呼啦圈游戏，体验小组合作快乐多。

4．圆圈滚滚，竞赛游戏。

5. 套圈游戏，团结上进快乐多。

三 结束部分

1.放松

2.归还器材

3.师生再见

    尝试用身体转呼啦圈、进行相关游戏

2.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

动

过

程

2.师生问好

3.宣布上课内容

4提出要求

5单人玩圈

6 合作玩圈，利用集体的智慧创编出呼啦圈游戏，体验小组合作快乐多。

7圆圈滚滚，竞赛游戏。

8套圈游戏，团结上进快乐多。

2、通过呼啦圈各种游戏，让学生体验成功、体验快乐；

动

过

程

1、师生问好、

情境导入

2、热身活动：

 慢跑、健身操

教师指导的内容：

（1）绕腰旋转

（2）跳圈

（3）引导学生创新。

3 套圈

原地套圈

移动套圈

4接力游戏

规则：听到哨声各组第一位同学拿着乾坤圈跑到前方去套妖怪，套中后在宝贝箱中拿一根浑天绫回来和第二位同学击掌，依次进行，最先完成任务的队获胜。

5指导学生自评 教师总结

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。

动

过

程

1、课堂常规；

2、戏圈。

一、单圈

1、单人立定跳远；

2、双人不同高度的跳进跳出；

二、多圈

1、同一高度的连续跳进跳出；

2、自由选择不同高度的跳进跳出；

3、挑战极限的跳进跳出。

 2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

动

过

程

    1、游戏

　　2、学习呼啦圈的基本动作

　　3、技巧单个动作或简单组合动作

　　4、自由创造各种玩法

　　5、让学生展示自创动作。

2.通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

动

过

程

2.师生问好

3.宣布上课内容

4．提出要求

学生活动：1．学生站四列横队。

2．整队，检查人数

3.认真听老师宣布本科内容

4.认真听老师讲述本课要求

二、积极比赛、体验勇敢 

教师活动：1.教师喊口令，学生集体练习

2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习

3. 教师适时激励，巡导，参与互动

4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全

5.教师和学生共同分享胜利的喜悦

三、身心放松 

1、教师领做放松操 

2、教师总结本次课

3、师生再见

（2）能做出呼啦圈操第1~2节的动作和利用呼啦圈进行钻、套的各种动作

（3）在练习中能充分发挥想象，并主动与同伴合作练习

动

过

程

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

二 组织模仿练习

1逐节讲解、示范呼啦圈操第1~2节的动作和方法，提示学生动作有力、到位。

2先口令指挥，然后播放音乐，指导学生学会听音乐节奏。

3提示一种利用圈进行活动的动作方法，组织学生练习。

4在学生分散尝试各种游戏的基础上，演示利用圈进行钻、套的动作方法，提示对准目标套的动作重点。

5组织游戏套泥人。

三 总结

1总结本次课的情况

2放松运动 

3回收器材

4下课

（2）能做出呼啦圈操第3~4节的动作及“滚圈”、“绕圈”的多种游戏方法

（3）积极动脑，乐于和同伴合作

动

过

程

 一 基本课堂常规

 1教师语言要清晰。

2教师讲解课堂要求和任务。

3讲解队列练习的要求。

4师生一同练习。

 二组织模仿练习

1逐节讲解、示范呼啦圈操第3~4节的动作方法，提示动作有力、到位。

2播放音乐，先练习第3~4节动作，然后将1~4节连起来做。

3组织学生分散练习各种“套圈”活动，

启发学生尝试新的跟圈有关的活动方法。

4分别演示一种“滚圈”和“绕圈”的方法，重点提示学生创编新方法时要注意根据圈的特性。

5 组织学生评比小组和全班的“圈王”

三 总结

（2）能做出完整的圈操动作，动作连贯，节奏感强。小组能创编跑跳组合游戏

（3）能主动与同伴合作，积极参与游戏及圈操的创编

动

过

程

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

二 组织模仿练习

1逐节讲解、示范呼啦圈操第5~6节的动作方法，提示动作有力、到位。

2播放音乐，组织学生练习完整的圈操动作。

3启发学生可通过变化动作的方向、顺序来对圈操进行改编。

4 分别演示利用圈进行的跑、跳游戏，启发学生进行跑跳圈组合游戏的创编。

5组合学生多种创编的游戏方法进行比赛。

三 总结

1总结本次课的情况

2放松运动 

3回收器材

4下课

2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

动

过

程

 1、课的开始安排了健身操，目的是满足学生对呼啦圈健美操的向往，同时可利用呼啦圈来加大动作幅度，塑造健美的体形，增强美的姿态和气质。   

2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。

3、分小组创编游戏，是在前一基础上的进一步发挥，在组织上，教师不再是指派式，而是放手让学生自由结伴，满足学生的求变心理需要。

4、课中的集中展示

5、课的最后部分安排小舞蹈，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，学生在轻松的氛围中结束美好的一课。

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。

动

过

程

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

二、单圈

1、单人立定跳远；

2、双人不同高度的跳进跳出；

三、多圈

1、同一高度的连续跳进跳出；

2、自由选择不同高度的跳进跳出；

3、挑战极限的跳进跳出。

四、游戏：

套圈接力跑