人教版一年级体育上册教案

第一课时室内课

教学内容：

1、体育课的定义和意义

2、正确的身体姿势

3、人体形态的名称

教学目标：

认知目标：了解体育课的真正含义和意义；掌握正确的身体姿势要求；记忆人体形态的名称。

教学重难点：学生的认知水平和记忆力水平。

教学过程：

一、导入部分（9-13分钟）

1.问候和宣布教学内容和目标。

2.引导学生思考体育课的定义和意义。

3.学生回答问题，教师点评和纠正不足。

4.总结。

注：体育课是由老师指导学生进行各种身体练活动的课程，能够锻炼身体，增强体质，完善内部组织，长大后更好地为祖国服务。

二、基本部分（15-19分钟）

1.学生分小组讨论正确的坐姿、站姿和行走姿势。

2.代表回答问题，教师观察评价。

3.学生总结，教师评价。

4.个别学生模仿示范，师生进行评价。

注：正确的坐姿是头抬平直，双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。正确的站姿是抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。正确的行走姿势是抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三、结束部分（9-15分钟）

1.引导学生认识身体各个基本部位的名称。

2.指导学生进行相关动作，帮助学生记忆。

3.总结。

注：学生需要了解身体各个基本部位的名称，以便正确进行体育活动。

本节课的教学内容包括两个部分：身体部位的认知和游戏练。首先，老师会讲解头、颈、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节等身体部位的名称，并举例说明它们在运动中的作用。为了让学生更好地理解，老师会让一个小朋友上来做示范，让其他学生先猜测身体部位的名称，然后再指出正确的名称。

接下来是游戏环节，游戏名为“指鼻子”。同桌之间互相配对，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子。当老师发出一个身体部位的名称时，前者就要拍后者的手一次，并喊出该身体部位的名称，后者则要迅速移动右手到该位置。比赛在一轮中进行，看哪一组的失误率更高，高的一方就输了。如果指错了，另一方要提示对方改正，游戏继续进行直到第二轮开始。

在教学方法上，老师会简单讲解游戏方法并进行示范，然后师生共同进行练，最后老师会进行评价和总结。

第二节课的主题是“母鸡爱小鸡”，教学内容包括排成四路纵队和跑步基本技术的掌握。通过教学，老师希望能让80-90%的学生明白纵队的排列方法，并通过游戏让学生明白大的同学要爱护小的同学，互相帮助和协作。同时，学生也要初步掌握跑步的基本技术，提高奔跑能力、灵敏性和协调性，促进下肢肌肉关节、韧带和内脏器官机能的发展。

在教学过程中，老师会先进行收心热身导入情节，让学生模仿动物的叫声和跳跃，如大公鸡、小鸭子、企鹅、猴子、袋鼠和小白兔等。然后，老师会讲述一个故事情节，让学生了解大公鸡的集训情况，并引导学生思考如何加入他们的队伍。

教学重点难点在于排成四路纵队，老师会针对学生的不足进行纠正和指导。最后，老师会进行总结和宣布下课，师生告别。

Teaching and Learning Methods:

1.The teacher explains and demonstrates the method.

2.Students practice in groups.

3.The teacher observes and corrects errors.

4.Common problems are addressed after group training.

5.Before queuing。students are instructed to maintain a distance of one arm's length to avoid overcrowding.

n Method (as shown in the diagram):

Four columns: When the teacher shouts "Form four columns - assemble" and makes a gesture (left fist at chest level。right arm extended forward with palm facing down)。the lead student stands 2-3 meters away from the teacher in the instructed n。with the remaining students standing behind and overlapping each other。maintaining a distance of about one arm's length and aligning automatically.

Note: Because students' n time is slow。"dismiss" and "assemble" commands should be used to train their response and improve the speed of assembly.

n:

1.Game: Mother Hen Loves Her Chicks

2.Summary of lesson content and farewell.

3.Announce the end of class.

Game Method: Divide students into four teams。Each team selects a student to be the "eagle" (red)。the lead student es the "mother hen" (black)。and the rest e "chicks" (green)。holding onto the clothes of the person in front of them and dodging the "eagle's" attempts to tag them.

Game Rules: (1) The "eagle" cannot tag the "chicks" by going under the "mother hen's" wings。but must go around to tag the last student in the column。The "eagle" and "mother hen" cannot push。pull。bump。or twist each other。(2) "Chicks" should not fall behind while dodging.

Venue: A volleyball court.

Expected practice density: 25-30%。expected maximum heart rate: 130 beats/min.

Teaching n: Because first-grade students are new to elementary school and have poor discipline。but are interested in new things。it is possible to achieve better results by focusing on their interests。When teaching the n of four columns。they were unfamiliar with each other and it took a long time to form the queue。which made me feel powerless。After some teaching。it finally had some effect。When playing the game of Mother Hen Loves Her Chicks。they were confused about where to stand。In the end。they learned to cooperate and follow ns.

我们玩了一个很有趣的游戏，虽然这个游戏在我们看来已经过时了，但在孩子们眼中，它仍然很好玩。我们都很开心，因为这个游戏也可以培养孩子们之间的感情，拉近他们之间的距离。虽然在集合时有些困难，因为大家还不太熟悉彼此，但总体来说，这节课的气氛还是不错的。

第三节课的主题是“立正，稍息”。我们的教学内容包括快速集合、立正和稍息、丢手绢等。我们的教学目标是通过快速集合的游戏提高集合速度和准确性，通过反复练立正和稍息来形成正确的动作和技能，以提高下肢的奔跑能力、灵敏性和协调性，同时培养团结友爱和稳重的优良品质。教学重点是掌握立正和稍息的做法以及集合时的反应能力。

我们首先进行了常规检查，然后组织成四路纵队进行集合。要求队伍整齐、精神饱满。接着，我们进行了快速集合的游戏，让学生分散到指定的区域内自由活动，当听到“集合”的口令或哨声时，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。我们采用了教师讲解、学生听指挥练、教师反馈和重新练的方法进行教学。

接下来，我们进行了立正和稍息的教学。我们通过示范和分组练的方式让学生掌握正确的动作和技能，并及时纠正他们的错误。我们还进行了小节集合和学生上台示范来检查练情况。

最后，我们进行了丢手绢的游戏，让全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，大家一起唱歌，抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。

总的来说，这节课虽然有些困难，但我们通过游戏和教学的方式，让孩子们学会了立正和稍息的正确姿势和动作，提高了他们的反应能力和下肢奔跑能力，同时也培养了他们的团结友爱和稳重品质。

本节课的教学内容为剪刀、石头、布和赶小猪，旨在提高学生自我锻炼意识和运动素质。在准备部分，教师检查学生服装问题并组织成四路纵队集合，进行模仿操。在主体部分，教师以小鸟飞行为导语，带领学生进行赶小猪游戏，旨在提高学生的奔跑能力和地滚球技能。在结束部分，教师进行集体总结和游戏活动，以达到培养感情、团结友爱、勇敢果断和积极进取的品质的情感目标。

赶小猪游戏规则为学生按逆时针方向追赶，不能进入圈中追赶。教学方法为简单讲解游戏方法并组织学生进行游戏。预计生理负荷曲线为练密度为20-25%，最高心率为130次/分。教学重难点为学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。

在准备部分，教师要求学生成四路纵队集合，动作整齐、优美、活泼、轻松，并进行模仿操。在主体部分，教师以小鸟飞行为导语，带领学生进行赶小猪游戏，要求学生形成正确动作技能和灵敏协调性，提高奔跑以及地滚球的能力和下肢肌肉发展。在结束部分，教师进行集体总结和游戏活动，以培养运动感情、团结友爱、勇敢果断和积极进取的品质。

最后，教师进行游戏活动赶小猪，要求学生按规则追赶小猪，以巩固本节课的教学内容。

检查器材准备情况；

2、导入：教师可以带来一些兔子的图片或玩具，引导学生谈论兔子的特点和性，激发学生的兴趣和好奇心。

二：教学部分

1、模仿动物走，跳：教师示范兔子的走路和跳跃动作，让学生模仿练，注意动作要协调灵活；

2、无窝的兔：教师讲解兔子的生活性，引导学生思考如何保护兔子的生存环境，让学生在课后进行调研和报告；

3、曲线跑技术：教师示范曲线跑的技术要点，让学生进行练和比赛，提高学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展。

三：总结部分

1、小结：教师总结本节课的教学内容和研究收获，鼓励学生继续加强练和保护动物的意识；

2、作业布置：让学生进行调研和报告，或者进行自由写生和练；

3、下课：教师宣布下课，收拾器材，检查课堂卫生。

反思：本节课的教学重点在于提高学生对自然和动物的认识和保护意识，同时也要注重学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展。在教学过程中，学生对于兔子的生活性和保护环境的意识有所提高，但是在曲线跑技术的掌握上还有一定难度，需要更多的练和指导。在下节课中，可以加强对于曲线跑技术的讲解和练，同时也要让学生更深入地了解和保护动物和大自然的重要性。

2、宣布教学内容：今天我们要去动物园看小兔子，它们非常可爱，蹦蹦跳跳的。这是因为你们最近表现不错，老师想给你们一个奖励。

3、步入课堂

韵律操：

本节课的韵律操包括三个部分：扩胸运动、体侧运动和体转运动。要求学生尽量拉开上身肌肉群、体侧时到位、下身在转体时保持不动状态。

教学方法：首先复上节课所学的伸展运动、头部运动和上肢运动，然后分节领做今天要新授的三个动作，最后教师连续领做。学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。

二：主体部分

1、模仿动物走、跳

导语：在动物园里，我们可以看到各种各样的动物。现在请大家模仿一些小动物的动作，看谁模仿得最逼真。比如鸭子走路时左右摆动。

要求：学生自由发挥想象，模仿出逼真的动物动作，让大家容易叫出它的名字。

组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象自己站在圈内。

教学方法：首先导入，然后学生开动脑筋发挥创新精神，创想动物的形象和动作。最后师生共同进行点评，指出优缺点。

2、动物走、跳比赛

方法：将学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛。排头第一个小朋友完成动作后拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续。看哪一组先完成规定的内容，且不犯规为胜利队。

组织：学生在教师的口令下按照指令排起队伍。

注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳）。这样才能体现这堂课的主题。

三：结束部分

1、游戏：无窝的兔

导入：有一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！

方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

教学内容：看齐和沿直线走的基本技术

教学目标：

1.让学生明白看齐的重要性，并通过沿直线走来培养走路姿势。

2.让80-90%的学生掌握走和看齐的基本技术。

3.培养学生下肢小肌肉的发展。

4.培养学生团结友爱，团队凝聚力。

教学组织：自由散开在半个操场内

教学方法：

1.导入情境。

2.教师讲解并做示范，学生示范练。

3.领导学生进行游戏。

本课小结：今天我们主要研究的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。

宣布下课。

场地：半个操场。

预计练密度：25-30%，预计最高心率150次/分。

第六课时课题：一切行动听指挥

教学内容：

1.看齐。

2.沿直线走。

教学目标：

1.通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。

2.培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。

3.培养学生下肢一些小肌肉的发展。

4.培养学生团结友爱，团队凝聚力。

教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。

教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。

课堂常规：

1.体育委员整队。

2.师生问好。

3.导入情境。

徒手操：

1.导入：首先让我们来做徒手操吧。

2.腹背运动、胸运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、全身运动。

3.教师进行动作分解教学，并进行连续动作进行教学。

看齐：

1.导入：同学们，你们想像叔叔那样把队伍排的整整齐齐吗？

2.认真听口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生三种看齐的具体方法。

3.学生进行集体练。

教学内容：排球基本动作——接发球

导入：教师示范正确的接发球动作，要求学生注意观察。

一：接发球基本动作

1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心向前。

2.接球动作：双手握拳，手臂前伸，手心向上，接球时手腕用力抬起，使拳头向上翻转，接住球后手腕用力下压，将球传到指定位置。

3.发球动作：站立姿势同接球，将球放在左手上，右手握拳，手臂向后伸直，将球从左手中抛出，右手随即用力挥拍，将球发出。

二：练方法

1.分组练：将学生分成小组，两两进行接发球练，教师观察并纠正动作错误。

2.排队练：将学生排成一队，轮流进行接发球练，教师针对不足加以纠正。

3.比赛练：组织学生进行接发球比赛，观察比赛情况，针对比赛的不足加以纠正，评出优秀队伍。

三：课后小结

教师对本节课的内容进行小结，强调正确的接发球动作，并要求学生在课后进行练。

四：安排回收器材

教师宣布下课，师生一起收回排球和标志物，准备离开场地。

在本节课中，我们将研究沿直线跑的技巧。通过这项运动，我们可以省力、省时。首先，让我们来看一下正确的沿直线跑姿势。双手自然下垂，身体保持直立，膝盖稍微弯曲，脚步轻快有力。教师进行示范，学生跟随练，加强体验。

二）快来接球

在这个游戏中，我们将练接球的技巧。教师将球扔向学生，学生需要快速反应并接住球。在接球时，要保持双手张开，眼睛注视球的轨迹，身体保持平衡。游戏可以进行多次，增加学生的反应速度和接球能力。

教学重点：沿直线跑和接球的动作要领；

教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；

教学过程：

一：收心热身、导入情节

一）课堂常规

1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。

2，师生问好

3，宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”

4，步入课堂

组织：成四路纵队集合（如图）

要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课研究的任务和目的，步入课堂。

二）徒手操

1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）

2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）

教学方法：

1）复上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

2）教师先做完整的示范，讲解；

3）教师分解动作对学生进行教学；

4）连续进行练，教师观察学生练，加以纠正。

学生学法：

1）复上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

2）了解观察具体示范动作。

3）集体练，对不到位的动作加以纠正。

二：愉悦身心，提高兴趣

在沿直线跑和快来接球的游戏中，学生不仅可以锻炼身体，还可以培养运动感情。这些游戏能够提高学生的奔跑和接球能力，同时也能增强班级凝聚力，发扬团结友爱、互助的优良品质。在游戏结束时，我们可以安排一些小活动，如“小姐，小姐你要什么水果”，来增加课堂气氛，让学生感受到体育课与文化课的不同之处。

然而，在玩最后一个游戏时，学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产生碰撞。因此，我们应该引以为戒，在以后的课堂中加强安全教育，确保学生的身体安全。

导入：大家喜欢跑步吗？那你们知道如何正确地跑步才能跑得快吗？今天我们要认真研究和练跑步技术。

教学内容：跑步技术

教学步骤：

1.教师进行讲解和示范，引导学生观察。

2.组织学生进行练，逐渐加速。

3.评出跑步表现最好的队伍。

4.听取教师的赛后小结。

学生研究方法：

1.学生根据教师的讲解，试着去练。

2.让学生示范比赛，评出优缺点。

3.学生进行沿直线跑比赛。

恢复身心：快来接球

方法：将学生分成若干组，按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者得分，最后比较得分高低，以决定胜负。

规则：听错号去接球或报数错误的同学未抱住球的要扣分。

要求：抛球要有一定高度。

教学方法：

1.导入：在沿直线跑中表现得很好，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，获得的开心最多。

2.教师讲解接球的方法并做示范。

3.组织学生进行练游戏。

4.评出胜利的队伍。

课后小结：

安排回收器材，学生协助教师回收器材。

反思：在本节课中，学生集合的速度较以前快，效果不错。在学生跑步时，纠正了跑弯道的问题，但离开线后，学生还是跑得不够好，需要加强跑直线的训练。一年级学生报数水平较差，需要进一步提高。在快来接球游戏中，学生对数字和反应能力有限，需要注意游戏设置的难易程度。本节课的练密度适宜，学生课后不觉得过于劳累。下载本文