一、活动理念
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。而在当代青少年中，人际交往却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结，这部分致可分为以下几类：
1、缺少知心朋友。他们通常多能正常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈；
2、与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心病”；
3、与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落；
4、感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变；
5、社交恐惧症。这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响其正常生活和成长；
6、抵制交往。前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。
处于成长发育期的青少年，性格还没有发育成熟，脾气莽撞或者内心自卑等等，心智也处于还没有完全成熟的阶段，因此在具体的交往活动过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。
我们设计和即将事实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。
二、活动目标及目的
目标：提高组员的人际交往能力，建立和改善其人际关系
目的：
1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极的自我探索和行为认知。
2、在活动过程中增强和改善组员的沟通交流，积极运用各种交往技巧。
3、鼓励组员积极地进行良好的人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。
三、小组特征
1、性质：学习性和发展性小组
2、节数：4节
3、人数：20-30人
4、日期：2016年1月
5、地点：滨湖花苑社区示范点
四、服务对象
滨湖花苑社区内满足条件的青少年
五、活动流程
第一节 嗨，你好
主题：小组的形成和组员间的相互认识
| 个别活动时间 | 目标 | 内容 | 所需物资 |
| I）3分钟 | 工作者和组员间的认识 | 工作者进行自我介绍 | |
| II）15分钟 | 组员间有初步认识和了解 | 棒打无情郎：首先所有人先做一遍自我介绍，包括：姓名、学校班级、兴趣爱好。 1、所有成员围成一圈站着或坐着，每两个人之间间隔一个人的手臂大的距离。 2、主持人挑选一个志愿者,让其站在圈子中间，并将“无情棒”交给他，让他充当“无情郎”。 3、“无情郎”需要说出其他任意一个参与者的名字（注意可以叫小名）并走到他的面前举起“无情棒”做打的动作。 4、被叫到名字的成员要以最快的速度说出其他任何成员的名字（但是不能说叫你的人，被叫超过3次以上的人也不能再叫），让“无情郎”离开自己的面前，寻找其他目标。反应不过来的被叫者，要被打，并做下一轮的“无情郎” 5、其他成员充当执法员，判定被叫者是否反应够快 | 长条充气气球，或者玩具棒槌 |
| III）10分钟 | 通过拼图游戏将组员分成2组 | 拼图游戏：社工提前将2幅海报撕碎，撕成与组员人数相对应的碎片。打乱顺序堆在地上，让每位组员拿一片，然后自己找到其他人相互协调拼成一幅画。拼成一幅海报的人即为一组。 | |
| IV）10分钟 | 制定小组契约，使组员产生信赖感和凝聚力 | “夜空因我更灿烂”：社工事先准备好一张海报纸，每组派发数张星星形状的卡纸及铅笔。各小组进行讨论，把小组共同认为需要遵守的规则写在星星上面，并张贴在“夜空”中。同时还要为本小组起队名、队歌，设计logo，单独写在一张星星纸上，贴在“夜空”最上方。 | A4纸一张，彩笔若干 |
| V）15分钟 | 展现个人能力和小组的整体合力，提高组员合作精神 | 游戏“图画接力”（所有组员共同完成一幅画，并讲述其含义和意境）： 1、组员轮流在纸上循他人的笔调继续追随或自创以丰富作品内容 2、依次讲述自己的内容含义和意境 | 大画纸一张，彩笔若干 |
| VII）5分钟 | 使组员意识“这个小组”已经是“我们的小组” | 要求组员用最简单的话真切地描述我们的小组 | |
| VIII）3分钟 | 让组员间加深印象，同时让他们意识到记住别人的重要性 | 作业：要求组员记录今天所认识的朋友和他们的一些特征（可用文字描述或作图） |
主题：自我探索与分享
| 个别活动时间 | 目标 | 内 容 | 所需物资 |
| I）15分钟 | 认清价值观， 修正信念 | 游戏“价值拍卖”：用小卡片列举一些人们在社会生活中比较重要的东西，模拟拍卖会，组织组员进行竞价抢购 | 纸片若干 |
| II）10分钟 | 自我公开 | 游戏“生日快乐”： 要求组员四处走动，找出同月出生的人，按此分组，然后让他们按先后顺序说出自己的生日 | |
| III）20分钟 | 鼓励组员开放自己 | 1、自画像，并在旁附上自己的特征说明 2、把画像打乱分发，让其寻找画的主人 3、对自己的画向大家说明 | 纸和彩笔若干 |
| IV）20分钟 | 1、释放自己，自我公开 2、加强组员之间的信任度 | 游戏“我的秘密”： 1、让组员写出自己的需要改正和发扬的特点，并大声念出来 2、其他组员对其缺点提出建议与大家共同分享 | 纸笔若干 |
| V）15分钟 | 增强组员之间的相互了解和交流，寻找相似处 | 1、每个组员寻找一个自己想了解的组员进行自由交谈 2、作业回馈：与上次比较有什么新的认识和了解 |
主题：学习各种交往技巧（信任、合作、沟通、理解等）
| 个别活动时间 | 目 标 | 内 容 | 所需物资 |
| I）10分钟 | 培养对小组和他人的信任，体会沟通的重要性和团队的合作精神 | 游戏“两人三足跑” | 布条若干 |
| II）15分钟 | 让组员在游戏过程中体会竞争和合作的意义 | 游戏“夹球赛跑”：两人一组，背对背夹住一个气球，按口令赛跑，未犯规且用时最少者获胜 | 气球、小礼物若干 |
| III）10分钟 | 加强组员的人际交往，培养默契感 | 游戏“盲人拾物”：两人一组，A用布蒙住眼睛，B在规定地点，A仅须在B的语言引导下拾起该物，结束后分享 | 布和小物体 |
| IV）15分钟 | 反思和成长 | 请组员说出其他组员在参加小组前后的改变和收获 | |
| V）5分钟 | 活动总结 | 社工介绍一些关于人际交往技巧或资料 |
主题：帮助组员学习在和人交往的过程中学会尊重他人。
| 个别活动时间 | 目 标 | 内 容 | 所需物资 |
| I）15分钟 | 暖身活动，活动气氛，建立良好的氛围 | 狐狸追兔子 1、所有的人围成一个圆圈，准备两条红领巾，一条领带叫做“狐狸”，另一个叫做“兔子”； 2、挑选圆圈上相对的两个人，分别系上这两条领带，叫狐狸的那条领带系在脖子上时只需要打一个结，而叫兔子的要打两个结； 3、主持喊一开始后，两个人迅速将领带解下来系到站在他右边人的脖子上，持续下去，两条领带沿着相同的方向传递； 4、当两条领带在同一人手上时游戏结束； 5、手上拿着两条领带的人要接受惩罚。（惩罚内容由工作者事先准备，内容是一些无伤大雅的出丑的小游戏，如青蛙跳，学狗叫等） | 2条红领巾 写有惩罚内容的小纸条 |
| II）20分钟 | 感受在与人交往的过程中，不被人尊重与接纳时的感觉 | 众矢之的 1、所有组员围成一个圈坐下，抽扑克牌决定三名组员走出活动室（三张红心，七张梅芳，拿到红心的出去）； 2、其他组员在第一个组员进来时，不管他说什么，都不要理他 3、第一个组员结束后，工作员将第二个组员叫进来，不管他说什么，其他组员都要反对他的意见； 4、第二个组员结束后，工作员将第三个组员叫进来，不管他说什么，其他组员都要打断他的话。 | 扑克牌 |
| IV）15分钟 | 分享活动感受 | 1、在众矢之的中，反应的是与人交往时，不被人尊重和不尊重别人的情况，活动的过程中，大家整体感觉怎么样？舒服吗？ 2，有三位组员感受了不被别人接纳和尊重的情况，你么可以说说在这个过程中的具体感受吗？ 3，其他的人扮演了不尊重接纳他人的角色，你们有什么感受呢？ 4、在平常的生活中，我们的那些行为和语言表示了在和人交往中对他人的尊重接纳？ | |
| V）5分钟 | 总结本次活动 | 对本次活动进行总结分享 |
主题：帮助组员认知自己，增强自尊感，提高自信心，帮助组员勇敢面对困难。
| 个别活动时间 | 目 标 | 内 容 | 所需物资 |
| I）10分钟 | 观察组员在面对困难时的态度、反应，为下面活动做铺垫 | 添笔画游戏：给每位组员发2张A4纸。一支笔。社工在白板上写出8个“日”字，然后要求组员对这8个“日”字，各添一笔，变成9个新的字。社工在白板上写出20个“二”字。然后要求组员在每个“二”字上加两画。变成20个新字。要求：所组成的新字笔画必须得有三画以上！每个组员完成任务，任务过程中完成，不得交流。社工和志愿者从中观察各组员反应。 | A4纸，笔 |
| II）20分钟 | 让组员通过游戏，对如何面对逆境形成初步印象，并有效增强自己的信心。 | 小强小强：首先让大家回忆自己在上一阶段遇到困难时的反应以及说出当时的想法。1、社工引导大家说出对小强的认识和理解。2、每小组派发一张白纸和一支笔。进行组内讨论，讨论出教我们面对逆境的歌词、诗句、名人名言、电影（阿甘正传）对白等等并写下来。看哪组得出的结果最多。3、然后每组派代表分享自己组的成果。社工分别对每组进行总结。4、请每个人都像小强一样坚强 | 16开画纸十张、彩色蜡笔一盒 |
| III）20分钟 | 通过让参与者自我发现，自我肯定，自我挖掘自己已有的能力或优势，提升对自我的认同和信心。 | 我有，我可以：1、全体参与者围成一圈，由社工先开始，表达“我有一双手，可以写字”，引导组员表达自己所拥有的正面能力。2、组员按照坐的顺序，表达自己，“我有一双眼，可以看见很多世界上美好的事物”“我读过书，可以识字”“我有绘画能力，可以帮助出黑板报”等等。3、轮流让每位参与者说一句，时间到后结束。“说不出”的参与者，可以由前一位参与者协助回答“你有···你可以···”4、社工引导分享 | |
| IV）5分钟 | 分享本次活动的心得体会 | 组员聚在一起，工作员认真组织组员进行本次活动的分享 |
主题：通过团队成员之间互相配合，增强彼此间的信任感
| 个别活动时间 | 目 标 | 内 容 | 所需物资 |
| I）15分钟 | 热身，活跃气氛 | 海盗船长：由其中一个人开始，随便指向谁报“海”，再由被指到的人再随便指个人报海“盗”，依此类推，被指到“长”的人两手交叉放胸前，此人的旁边两人往双侧做划船的动作，同时嘴里要发出“一二一二”声音。没做或做出错误动作的人出局。 | |
| II）30分钟 | 让组员充分意识到倾听和沟通的重要性以及增强彼此间的信任感 | 游戏“比手划脚” 1、把小组组员分成两组，竞赛方式进行并抽签决定先后顺序。 2、每位成员轮流表演，时间为5分钟猜对数量多者胜。 3、表演者从工作员处抽取所要表演的词汇，可以用口头语言和肢体语言，但所说的不能涉及词语中的任何一个字，否则算作失败，由下一个继续。 4、表演者可以弃权。 | |
| III）20分钟 | 使组员意识到父母对自己的爱和付出，启发他们的责任感，从而激发他们积极向上的动力 | 定格的瞬间：组员围成一个圈坐下，1、社工问大家在自己成长过程中对自己很重要的人有哪些，请大家发言。并说为什么，有哪些感动的瞬间？尽量每个人都发言。2、社工对刚才的发言作总结，请大家讨论，父母特别不希望他们做哪些事？为什么？请组员发言，社工做引导和总结。 | |
| IV）10分钟 | 分享总结 | 回顾游戏的过程，分享在其中体会到的信任。 |
主题：再见与祝福，抚慰离别情绪
| 个别活动时间 | 目 标 | 内 容 | 所需物资 |
| 2至3个小时 | 巩固情感和友谊成果，结束小组 | 户外徒步；互相评价和鼓励；探讨人生规划和前程；彼此赠送写有祝福语的小卡片和小礼物 |
