课程代码：111032

课程名称：《大学生心理健康教育》

英 文 名：Mental Health Education of College Student

学时学分：30/2

课程类别：公共基础课

授课对象：全校各年级各专业

开课单位：大学生心理健康教育中心

教    材：《大学生心理健康教程》，谢建主编，南方出版社，2007年

参考书目：

【1】黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1991年

【2】张春兴.现代心理学.上海人民出版社.1994年

【3】樊富珉.大学生心理素质教程.北京出版社.2002年

【4】理查德•格里格等，（王垒等译）.心理学与生活.人民邮电出版社.2003年

【5】段鑫星、赵玲.大学生心理健康教育.科学出版社.2003年

【6】孔燕等.微笑成长--大学生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年

【7】戴维•迈尔斯.社会心理学.人民邮电出版社.2006年

一、课程的目的和任务： 

随着社会各界对高校心理健康教育工作的逐渐重视，《大学生心理健康教育》课程发挥着越来越重要的教育作用。该课程的主要任务是系统、重点地介绍心理学和大学生心理健康教育的基本理论和基本知识，让学生掌握维护心理健康的基本方法，掌握训练良好心理素质的基本技能，充分地认识到心理健康对成长成才的重要意义。总之，该课程的核心功能是对大学生进行“心育”，为他们毕业后走上各级各类工作岗位，适应社会的快速变化打下坚实的心理基础。

二、课程的基本要求和教学内容

1.基本要求：

（1）着力提高青年大学生的思想品德素质。教学中从青年心理学角度，运用心理学有关知识，探讨成长中青年所面临的种种问题，侧重进行思想政治教育和德育，努力把大学生心理健康教育开展为“德育教育的重要组成部分”、“素质教育的主要途径”。

（2）探讨在新的形势下青年心理发展的一般规律，以及快速发展的社会政治、经济和文化等对大学生心理的多种影响。

（3）系统介绍当代有关大学生心理健康教育的最新研究成果，夯实大学生关于心理健康教育的理论基础。

（4）让大学生学会一些维护身体和心理健康的基本技巧与方法，增强自我保护能力，以提高大学生的身心素质。

2.教学内容：

《大学生心理健康教育》涉及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述自我意识、情绪情感、人际关系、恋爱与性心理、人格心理、生涯规划以及生命教育等重要内容。现将重点教学的部分章节内容简述如下：

第一章  大学生心理健康概述

一、大学生的心理适应

二、大学生心理健康的发展与现状

三、大学生心理健康的维护

第二章 大学生自我意识的完善

一、自我意识概述

二、大学生自我意识的发展

三、大学生积极自我意识的塑造

第三章 大学生情绪的有效管理

一、情绪概述

二、情绪与大学生的发展

三、大学生的情绪自我管理

第四章 大学生人格心理的健全

一、人格概述

二、大学生的人格发展与常见障碍

三、大学生健全人格的塑造

第五章 大学生人际关系的协调

一、人际关系概述

二、大学生人际交往中的常见问题与调节

三、建立良好人际关系的途径

第六章 大学生恋爱心理的调适

一、解读爱情

二、大学生恋爱心理的分析

三、学会在爱情中成长

第七章 大学生职业生涯规划

一、职业生涯规划概述

二、大学生职业生涯规划中的困惑与调整

三、进行科学合理的职业生涯规划 

第八章 大学生生命教育

一、生命的价值和意义

二、心理危机的预防与识别

三、有效自助、他助与求助

第九章 心理影片赏析或拓展训练

3.学时分配表

《大学生心理健康教育》课程总学时：30  其中讲授学时：24   活动学时：3   考核学时：3    建议学时分配表如下：

在互动体验式的教学理念的指导下，重视培养大学生的自我心理调适能力。开展心理测试、心理网站建设、心理健康月活动、校园心理情景剧、心理培训、专题心理讲座、个体心理咨询和团体心理的辅导等多种实践教学活动，有效提升学生的心理自助能力，促进学生的心理成长。

四、考核方式：

过程性评估和形成性评估相结合。

改变以往单一的评估形式，加重过程性评估在学生学业成绩的权重系数，过程性评估与终结性评估各占学期成绩的50%和50%。

其构成如下：学期成绩=平时成绩（成长性专业/考勤/实践性活动）（50%）+ 期末考试成绩（50%）。

五、对学生能力培养的要求：

1.知识要求：能掌握普通心理学和大学生心理健康教育的基本原理和基本知识；

2.运用能力：能够运用所学习的心理健康教育的知识、方法和技能，深入分析大学生中常见的心理问题，并提出有意义的解决思路；

3.重塑自我能力：运用所掌握的心理健康教育原理，分析自己心理素质方法存在的优劣势，并提出建设性的解决方案，加大践行力度，不断提高自身的身心素质。下载本文