为大力弘扬重阳节传统习俗，响应全民健身的号召，营造全民健身的良好氛围，提部职工的身体素质以及团队合作精神，我街道决定开展2016年重阳节登山比赛活动，具体方案如下：
一、指导思想
为深入落实科学发展观，大力弘扬中华民族传统习俗，增强广大干部群众全民健身意识和身体素质，营造团结奋进、健康向上的良好氛围，发扬顽强拼搏、永不放弃的女排精神，进一步推进市民素质提升工程建设，促进和发展体育文化事业，为推动我街道经济社会全面协调发展奠定坚实的基础。
二、组织领导
为抓好登山比赛活动工作落实，****成立登山比赛活动工作领导小组，负责登山比赛活动工作的统筹安排和组织实施。
组 长：
常务副组长：
副 组 长：
成 员：
领导小组下设办公室，由各部门抽调工作人员组成，办公室设在****办，由***同志兼任办公室主任，联系电话******。
三、活动主题
*********
四、活动时间与地点
2016年*月*日（星期*），博罗象头山。
五、参赛对象
（一）参赛对象为机关工作人员及相关企业单位人员；
（二）比赛为个人比赛，设立中老年组（年龄为45岁以上）、男子组和女子组共三组个人比赛，由宣传与科教文卫办根据报名人员年龄情况安排分组。
六、奖励方法
三组个人比赛分别取前六名，设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，颁发奖金与荣誉证书，共18名获奖选手。
七、比赛规则
（一）参赛人员统一服装，领取运动员号码牌，从起点统一出发。
（二）比赛路线设立五个点，参赛人员必须按照规定路线登山，全程走大路，不可绕小道。
八、注意事项
（一）参赛选手身体不适的严禁参加此次登山比赛。由于登山体力消耗较大，凡心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者等有不适宜运动病史者均不能参加此次登山比赛。
（二）登山比赛时，速度一定要根据自身条件自我调整，并注意中途休息。如果出现胸闷、头晕、眼睛发黑，要马上停下来休息。比赛要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强前行，原地休息，并通知工作人员。
（三）参赛人员必须按照登山路线前进，不得擅自行动，比赛结束后统一返乘车回市区。
（四）所有参与本次登山活动的人员，必须严格遵守景区的管理规则。遵守“六不·六要：文明出行、爱护环境卫生、爱护大自然”，禁止吸烟和带火种，服从安排，注意登山安全（去时靠右行走，回时靠左行走），凡违反景区管理规则和国家法律法规者，责任自负。
（五）药品、水、部分食品由办事处统一提供。
（六）工作人员要按分工要求做好此次活动后勤保障工作，各队的领队负责组织本部门参赛队员准时参与比赛和安全保障工作。
附件：1. 2016年登山比赛活动报名表
2. 2016年重阳节登山比赛活动程序
附件1：
2016年登山比赛活动报名表
| 序号 | 姓名 | 性别 | 所在部门 | 联系电话 | 衣服尺寸 | 年龄 |
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2016年重阳节登山比赛活动程序
地点：*** 时间：2016年*月*日（星期*）
| 活动前 | 出发 | 早上7:45到**集合清点人数 |
| 8:00准时出发 | ||
| 9:00到达目的地 | ||
| 活动启动仪式 | 主持整队 | 9: 00—9：10 |
| 领导讲话 | 9：10—9：30 | |
| 领导宣布比赛开始 | 9:30 | |
| 活动颁奖仪式 | 如有变动再另行机动调整 | |
| 中老年组奖项 | 中老年组一等奖（1名） | |
| 中老年组二等奖（2名） | ||
| 中老年组三等奖（3名） | ||
| 男子组奖项 | 男子组一等奖（1名） | |
| 男子组二等奖（2名） | ||
| 男子组三等奖（3名） | ||
| 女子组奖项 | 女子组一等奖（1名） | |
| 女子组二等奖（2名） | ||
| 女子组三等奖（3名） | ||
| 活动结束 | 12:00集合颁奖合影 | |
