第

              三

  期

2015年6月22日

健康沙龙活动安排

  为了更好地是大家掌握刮痧疗法的知识，也为了大家学习和交流刮痧疗法方面问题，我村卫生室决定举办主题为“刮痧疗法”的健康沙龙活动。

活动具体安排：

一、活动时间：2015年6月22日PM2:00

二、参见对象：全体村民

三、活动主题：刮痧疗法。

四、活动流程：签到——入座——发放宣传资料——讲座——交流——互动——个别咨询。

五、活动主持人：张霞

拔罐疗法健康沙龙活动计划

随着生活水平的提高，药物不良反应对人身体危害越来越受到人们的关注，为了个更好的防病治病，中医适宜技术越来越受到人们的关注，为了使大家更好的交流和学习中医适宜技术，我卫生所结合自身工作实际，于6月22日在园艺村卫生所开展刮痧疗法健康沙龙活动。  前期准备：相关宣传资料10余份。                                   

园艺村卫生所

                            2015年6月18日    

通知

园艺村村民：

      为提高农村居民的中医适宜技术应用，让农村居民了解刮痧疗法的概念及在防病治病方面的应用，决定举办刮痧疗法健康沙龙活动，现通知如下：  

   时间：2015年6月22日2：00-3：00

地点：园艺村卫生所

活动内容：刮痧疗法 

参加人员：园艺村村民

                                  园艺村卫生所

                                 2015年6月22日

刮痧疗法

可以分为两种:一种是直接刮痧疗法.另一种是间接刮痧疗法.所谓直接刮痧疗法.就是医者用东西.直接刮摩人体某个部位的皮肤上.使皮肤发红.充血.而表现出紫红色或者暗玄色的黑点来.这样要领多关用于体质比较健旺而病症又属于实盛之候.间接刮痧法就是医者在施术时.用一起毛巾或者棉布之类隔于人体所需需要刮摩的部位.笼盖在其部位的皮肤上.然后再用东西在毛巾或者棉布上开展刮摩.使皮肤发红.充血.表现出黑点来 

由于专用刮痧板的外形是凭据人体的剖解状况设计的.合适人体经络穴位和全息穴区的刮拭.达至应有的刺激强度.刮痧乳的润滑性好.加之其中含有益于皮肤的中药身分.可以保护皮肤.预防传染.进步疗效.2.准确掌握刮痧的各类要领和补泻手段.体质强弱差别.病情轻重差别.发病时间长短差别.刮拭手段需要有区分.3.选取刮拭部位需要准确.哪疼刮哪是民间刮痧的各类要领.惟独凭据差另外病症选取相应的经络穴位.刮痧的成效才会显著.4.充斥运用刮痧的诊断效用和防病效用.坚持保健刮痧.未病先防.提前治疗.增强机体免疫功效是该当的防病治病要领. 

注意:1.刮痧疗法对疼痛性疾病.感冒发烧.亚身体健康状况.防病保健以及轻度脏腑功效失调有很好的疗效.关于严峻的脏腑功效失调.骨关节显然变形等病症刮痧起辅助治疗效用.2.可以遵照刮痧课本中各类病症的提醒部位去刮拭.条件是了然疾病的诊断.非常是刮拭成效不显然时.需要请大夫诊断了然.再刮痧治疗.3.重症.疑难病症应在大夫指点下刮痧.4.卖力学习刮痧疗法的注意事变.掌握顺应症.禁忌症. 

刮痧于人体.多是可以起到下面三方面的效用: 

1)促进代谢.排出毒素:人体天天都在连续地开展着新陈代谢的活动.代谢历程中产生的废料需要早点渗出出去.刮痧可以早点地将体内代谢的[废料"刮试到体表.淤积到皮下的毛孔.使体内的血流通通.收复天然的代射活力. 

2)舒筋通络: 到至今有越来越多的人蒙受颈椎病.肩周炎.腰背痛的因扰.这样是由于人体的[软组织"(关节囊.韧带.筋膜.)受损坏时.肌肉会处于紧要.紧缩更是痉挛状况.展现疼痛的症状.若不足时治疗.就人形成差别水平的粘连.纤维化或者瘢痕化.从而加剧病情,刮痧可以舒筋通络消弭疼痛病灶,排除肌紧要.在显然裁减疼痛症状的同时.也会有利于病灶的收复. 

3)调解阴阳: [阴平阳秘.精神乃治".中医非常夸大机体阴阳联系的平衡.刮痧对人体功效有双向调节效用.可以改善和调解脏腑功效.使其收复平衡. 

什么是[出痧"? 

刮痧后皮肤表面会有红.紫.黑斑或者黑疱的表象.叫做[出痧".这样是一种刮痧后展现的没不正常反应.数天后可主动磨灭.不需作不凡处置. 出痧的历程是一种血管扩张至毛细血管破碎.血流外溢.皮肤局部形成瘀血斑的表象.这样血凝块不久即能溃散磨灭. 

[出痧"会伤害皮肤吗?红红的皮肤何时能收复没不正常? 

[出痧"的皮肤红红的.看上去有一点儿恐怖.其实.无论怎么红.都不用担忧.由于这对皮肤是没有伤害的.红斑颜色的深浅平日是病症轻重的反应.较重的病.[痧"就出得多.颜色也深.假如病情较轻.[痧"出得少些.颜色也较浅. 平日情形下.皮肤上的[瘀血"会在3-5天内渐渐消退.迟一部分也不会高于1周都会收复没不正常.不仅不会伤害皮肤.何况由于这样要领活血化瘀.增强下场部的血液轮回.会使皮肤变得比本来还需要身体健康.漂亮. 

刮痧身体健康法关于不少人都是适用的.但有以下情形的人不宜刮痧: 

1.准妈妈的腹部.腰骶部.妇女的乳头禁刮, 

2.有流血偏向的疾病如白血病.血小析削减等需慎刮, 

3.皮肤高渡过敏.或者患皮肤病的人禁刮, 

4.久病年迈.极端病弱.瘦小者需慎刮, 

5.醉酒.过饥.过饱.过渴.过度疲劳者禁刮, 

刮痧需要注意点什么? 

1.刮痧治疗时应注意室内保暖.尤其是在冬季应避严寒与风口.夏日刮痧时.应回避电扇直接吹刮试部位. 

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡. 

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前.不宜在原处开展再一次刮试出痧.再一次刮痧时间需距离3-6天.以皮肤上痧退为准则. 

4.刮痧出痧后该当饮一杯温热水(该当为淡糖盐水).并歇息15-20分钟. 

刮痧的基本要领? 

1.拿刮板法:用手掌握着刮板.治疗时刮板厚的一面临手掌.保健时刮板薄的一面临手掌. 

2.刮试偏向:颈.背.腹.上肢.下肢部从上朝下刮试.胸部从内向外刮试, 

3.补刮泻刮:平日来说.顺着经络的走行开展刮.即为补刮,逆着经络的走行开展刮试即为泻刮, 

4.刮痧时间:用泻刮或者平补平泻手段开展刮痧.每个部位平日需要刮3-5分钟,用补刮手段每个部位刮试时间为5-10分钟.关于保健刮痧无峻厉的时间限定.以自我嗅觉知足.恬静为原则. 

刮痧疗法顺应症 

内科病症:感觉外邪导致的感冒发烧.头痛.咳嗽.吐逆.腹泻以及高温中暑等.急慢性支气管炎.肺部传染.哮喘.心脑血管疾病 .中风后遗症.泌尿系传染.遗尿症.急慢性胃炎.肠炎.便秘.腹泻.高血压.眩晕.糖尿病.胆囊炎.肝炎.水肿.各类神经痛 .脏腑痉挛性疼痛等.诸如:神经性头痛.血管性头痛.三叉神经痛.胆绞痛.胃肠痉挛和失眠.多梦.神经官能症等病症.除慎用 症和禁忌症之外的各类病症.包含一部分疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗. 

外科病症:以疼痛为多是症状的各类外科病症.如急性扭伤.感觉风寒湿邪以致的各类软组织疼痛.各类骨关节疾病.坐骨神经痛.肩周炎.落枕.慢性腰痛.风湿性关节炎.类风湿性关 节炎.颈椎.腰椎.膝关节骨质增生.股骨头坏死.外科如痔疮.皮肤搔痒症.荨麻疹.痤疮.湿疹.脱发等病症. 

儿科病症:营养不良.食欲不振.生长发育迟缓.小儿感冒发烧.腹泻.遗尿等病症. 五官科病症:牙痛.鼻炎.鼻窦炎.咽喉肿痛.视力减退 .弱视.青少年假性近视.急性结膜炎.耳聋.耳鸣等病症. 妇科病症:痛经.闭经.月经不调.乳腺增生.产后病等. 

保健:预 防疾病.病后收复.强身健体.减肥.美容等.

拔罐疗法健康沙龙活动

总结

 2015年6月22日，我村卫生所组织我村的部分居民进行了“刮痧疗法”健康沙龙活动，交流了刮痧疗法的操作方法，刮痧疗法的应用，活动期间大家踊跃参与，积极交流是活动成功。 

 此次活动参加居民十多人次，发放了各类健康教育处方等宣传资料10余份，受到人民群众普遍欢迎和称道，有力地提高了人们对刮痧疗法的了解和认知度，取得了良好的社会效益。                                                                                     

 园艺村卫生所

2015年6月22日                

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