学习计划表(逐日记录表) 我自律 我进步 我快乐
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学习计划表(日清登记表) 我自律 我进步 我快乐
| 学习任务 | 日期 |
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| 每天读书半小时 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每周2篇读书笔记 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每周2张练字 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 预习新学期语文 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| …… | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 英语词句抄写 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每周3次英语打卡 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每周1次字母书写 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每个单元1个导图 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 按计划完成金钥匙 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 预习新学期英语 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| …… | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每天2页数学大本 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 每周2张金钥匙 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 运算小达人打卡 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 预习新学期数学 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| …… | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 暑假生活指导完成 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| “我的杰出暑假” | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 提交作业完成情形 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 备注 | 在对应的完成日期下打√跟踪学习计划完成情形;以周我单位总结改进完成情形;重要时间节点提早标注。 |
学习计划表(月表) 我自律 我进步 我快乐
| 学习任务 | 日期 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 7:00-7:20 | 起床、洗漱 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 7:20-8:00 | 锤炼、早餐 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 8:00-9:00 | 英语单词诵读 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 9:20-10:00 | 语文读写背 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 10:20-11:00 | 数学作业 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 11:00-11:40 | 难点巩固 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 11:40-13:40 | 午餐、午休 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 13:40-14:30 | 练习写字三页 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 14:20-15:00 | 课外浏览 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 15:20-16:00 | 数学作业 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 16:20-17:00 | 英语作业 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 17:00-17:30 | 语文作业 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 17:30-19:00 | 放松、晚饭 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 19:00-19:45 | 英语口语 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 20:00-20:45 | 错题整理 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 21:00-21:45 | 浏览、总结 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 21:45-22:30 | 洗漱、就寝 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 备注 | 在对应的完成日期下打√跟踪学习计划完成情形;以周我单位总结改进完成情形;重要时间节点提早标注。 |
学习计划表(周表) 我自律 我进步 我快乐
| 第X周 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| 上午 | 7:00-7:20 | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ | 起床、洗漱 □ |
| 7:20-8:00 | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ | 锤炼、早餐 □ |
| 8:00-9:00 | 语文读写作业 □ | 数学读写作业 □ | 英语读写作业 □ | 语文读写作业 □ | 语文读写作业 □ | 语文读写作业 □ | 语文读写作业 □ |
| 9:20-10:00 | 英语单词作业 □ | 语文单词作业 □ | 语文单词作业 □ | 英语单词作业 □ | 数学单词作业 □ | 语文单词作业 □ | 检查作业完成 □ |
| 10:20-11:00 | 数学作业练习 □ | 英语作业练习 □ | 数学作业练习 □ | 数学作业练习 □ | 数学作业练习 □ | 数学作业练习 □ | 数学作业练习 □ |
| 11:00-11:40 | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ | 重点温习巩固 □ |
| 11:40-13:40 | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ | 午餐、午休 □ |
| 下午 | 13:40-14:30 | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ | 练字三页纸 □ |
| 14:20-15:00 | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ | 单元测试卷一张□ |
| 15:20-16:00 | 预习语文 □ | 预习英语 □ | 预习数学 □ | 预习语文 □ | 预习数学 □ | 预习英语 □ | 周总结 □ |
| 16:20-17:00 | 预习数学 □ | 预习数学 □ | 预习数学 □ | 预习数学 □ | 预习数学 □ | 预习数学 □ | 预习数学 □ |
| 17:00-17:30 | 预习英语 □ | 预习英语 □ | 预习英语 □ | 预习英语 □ | 预习英语 □ | 预习英语 □ | 预习英语 □ |
| 晚上 | 19:00-19:45 | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ | 英语听读练习 □ |
| 20:00-20:45 | 错题整理 □ | 错题整理 □ | 错题整理 □ | 错题整理 □ | 错题整理 □ | 错题整理 □ | 错题整理 □ |
| 21:00-21:45 | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ | 自由浏览、自省□ |
| 备注 | |
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