教学目标：

1.  知识目标：初步了解自然界中的一些生命节律。掌握一些生物钟知识

2.  能力目标：培养学生收集和整理资料的能力。通过学生亲自动手实践操作，学会测量脉搏。通过设计自己一天的作息计划，培养他们运用所学知识来科学安排时间的能力。

3.  情感目标：通过认识自然界的生物钟现象，培养他们热爱大自然，热爱科学，关心人类自身生命现象的情感。

教学重点：根据人类生物钟设计自己一天的作息时间，培养学生收集整理资料并能向别人阐述自己的观点。

教学难点：学会测量脉搏的方法

教学准备：多媒体课件  学习卡  实物投影仪

课时安排：1课时

教学过程：

师：请同学们看大屏幕。[出示课件]这是一个美丽、清新、幽静的清晨，可是……（这只公鸡真讨厌，总是在我睡的最香的时候叫）（小朋友们你们知道公鸡为什么总在这个时候打鸣吗？）

师：谁来回答这个问题呢？

生：我想可能是它的一种习惯吧？

生：在公鸡的体内好象有个“钟”。

师：原来呀，在公鸡的体内有一种类似钟表的装置，为公鸡安排了一份“作息时间表”，提醒它什么时候该做什么事情。这就是我们今天要说的“生物钟”了。[板书课题：生物钟]

师：分享的快乐胜过独自拥有，那就赶快把你收集的有关生物钟的资料和同学们分享吧！

（学生展示，交流）

生：我知道，猫在夜间出来活动，那时它的眼睛才亮呢！

师：夜幕降临时，猫才从睡梦中醒来，伸伸懒腰，开始“工作”。

生：猫头鹰和蝙蝠也是在夜间出来活动的。[出示课件]

生：荷花在初夏清晨绽放，还有牵牛花也只在清晨开放。夜来香在晚上才会散发迷人的幽香。

生：我知道昙花在夜间开放。[出示课件：昙花]

师：你们是怎么知道这些知识的呢？

生：上网查的。

师：你真是个好孩子，知道当今这个高速发展的社会，网络也是我们获取知识的重要途径。

师：这些花都是在一天中的特定时间开放。老师还知道有一种花也只有在夜间开放，请看[出示课件：花钟]  这种花生长在南美洲的阿根廷，它会在初夏晚上八点钟纷纷开放，当地人称它们为“花钟”。

生：大雁秋天的时候往南飞。

师：大雁都很如约，很守时地在秋天进行一次“长途旅行”。[出示课件]

生：狗熊、青蛙会躲进洞里进行冬眠。

师：冬眠也是动物对不利外界生活条件的一种适应。

生：人也有生物钟。比如：人困了要睡觉、饿了要吃饭，还有脉搏、心跳、血压、呼吸等，他们都是有节律的，呈周期性的，所以它们是人体的生物钟。

师：老师这儿还有一些关于时间的有趣现象。[出示课件：鸟钟、虫钟、驴钟]

（画外音：1. 这是生活在南美洲危地马拉的一种鸟，它叫作第纳鸟，它很有意思的是每过三十分钟就会出来叫上一阵子，误差不超过15秒，当地人听它叫声确定时间，称为“鸟钟”；2. 这是一种虫子，它生活在非洲密林里，会变色，每过一个小时就会变一种颜色，当地人看它变色以推算时间，称为“虫钟”； 3. 这是生活在我国黄海附近的驴，它每过一个小时就会嗷嗷地叫上一阵子，当地人称它为“驴钟”。）

师：在自然界中，生命的过程是复杂的，又是奇妙的。生物钟无时无刻不在演奏着迷人的“生命节律交响乐”，它指挥着所有的生物体和谐有序地发展。正如，候鸟的迁徙，动物的冬眠，植物在一年的特定季节开花、结果。这些都是生物钟的表现。生物钟又叫作生命节律或生物韵律。

师：刚才，有同学提到了脉搏也是人体的生物钟，那么就请大家想想在人体的什么部位能感受到脉搏呢？

生：在脖子上能找到。

生：在手腕上能找到。

生：在这里也能感受到脉搏的跳动（学生指着胸口）。

（学生自由感受）

师：因为触摸手腕上的脉搏比较方便直接，我们就来找手腕上的脉搏，用一只手的中指，沿着另一只手的大拇指方向往下找，中指按在手腕侧面凸起的一块骨头上，手腕要平放在桌面上，食指和无名指并拢落下，紧紧按住，就可以感受到脉搏的跳动。（注意：教师边讲解边示范）

师：大家都感觉到我们的脉搏跳动是有节律的，我们来测量一下自己的脉搏在30秒钟跳动多少下？

（学生测量、汇报）

生：我的脉搏30秒钟跳了42下。

生：我的脉搏30秒钟跳了48下。

生：我的脉搏30秒钟跳了45下。

生：我的脉搏30秒钟跳了52下。

师：我们再测量一次，好吗？

（学生测量、汇报）

生：我的脉搏30秒钟跳了46下。

生：我的脉搏30秒钟跳了48下。

生：我的脉搏30秒钟跳了49下。

生：我的脉搏30秒钟跳了50下。

师：由于人体自身的身体素质、情感、情绪存在着差异，所以表现出来的跳动次数也会有所不同。正常的大人一般一分钟跳动70—80次，同学们一般一分钟跳动80—90次。运动前后通过测量脉搏还可以知道我们的运动是否合理科学呢！

师：当我们需要知道或者记录较短的时间又苦于身边没有计时工具时，我们就可以利用脉搏来估测时间！想试一下吗？请同学们估测30秒钟有多长呢？

（学生估测）

师：同学们完成的真棒！那你们能说说自己在一天中身体状况有什么变化吗？

（小组交流、学生汇报）

生：我早上起来觉得还没醒，过一会儿就好了。然后就学习。到了中午我有点困，又有点饿。下午精力又恢复了些，到了晚上又有点困，有点饿。

生：我早上要起床时觉得眼睛都睁不开，洗脸后吃点早饭好象好点，然后投入到紧张的学习当中。到了中午，肚子开始叫，又有点困了。（师：这个时候我们可以午睡一会儿，以利于下午精力充沛。）下午呢，我又有点精神了，再到晚上我又要吃饭睡觉了。总之，我饿了要吃饭，困了要睡觉。

师：科学家根据许多人在一天当中身体状况的变化规律，研究出了一张关于人体生物钟的表，同学们请看。

[出示课件]：

上午8—11点       是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间

上午11—12点      人们在此时最为清醒

中午12—14点      精力有所减退

下午2—4点        精力恢复阶段

下午4—6点        思维又开始重新活跃，并且是长期进行记忆的好时光

下午5—7点        人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你晚上顺利入睡并提高睡眠质量

晚7—10点         可就一些家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间

晚11点以后        人体准备休息，各器官活动极慢，进入梦乡

 [在学生描述自己一天身体状况的基础上，教师因势利导出示人体生物钟，并让学生据此设计自己一天的作息计划，培养学生运用知识解决生活实际问题的能力]

学生设计

师：同学们设计的真好。我们还必须认识到一点，那就是生物钟既然是一种生命规律的体现，我们既要科学地认识它，更要科学、地利用它。比如说，有些同学早晨喜欢睡懒觉，有的同学在该学习的时候玩电脑，有些同学在该睡觉的时候看电视，长期下去的话其实都是在破坏我们自身体内的生物钟，使它们发生紊乱，不利于我们的学生和生活。我们应该不怕困难，有毅力按照自己设计的作息计划表严格要求自己，并持之以恒地坚持下去，这样才会建立起自身科学的生物钟，养成良好的学习习惯，生活有规律，使自己始终朝气蓬勃，充满活力，处于充满生气的生存和成长状态中，这样你就会是一个健康、幸福、快乐的孩子。努力吧，老师相信你们！

板书设计：

神秘的生物钟

采访记录

我的“钟”点计划

教学反思：我们的教学既不能对优秀的教学资源视而不见，闭门造车；也不能随意拿来，不加取舍。正确的态度是从教材出发，从学生的学习能力出发，充分顾及学生的情况来选择合适的资源。下载本文