心理学研究表明：青春期是中学生生理和心理发生急剧变化的时期，也称为“不和拍时期”，在这一时期，中学生心理伴随着生理的变化，会出现很多的困惑与烦恼，如渴望独自与现实依赖的矛盾，心理闭锁与求得理解的矛盾，性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等等。它会使中学生产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响中学生的身心健康。

由于以上原因，中学生在这一时期特别需要成人做他们的朋友，给他们心理辅导与精神鼓励。作为老师，特别是班主任，我们不仅要向学生传授知识，更重要的是培养学生健康的人格，帮助他们顺利度过青春期这个人生转折的十字路口，这就要我们承担起中学生成长过程中的“心理医生”这个重任。因此，班主任必须全面掌握心理学知识，深入了解学生的学习、生活、交流等各方面的心理情况，掌握学生的心理动态，及时发现学生在心理上存在的症状和心理问题，及时进行心理上的疏导。

一、中学生心理问题的成因

我认为，当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下四个方面：

（一）情绪极不稳定，喜怒无常。一方面，从外部看，有来自家庭的因素。有的父母过分溺爱、宠爱孩子，造成孩子任性、易冲动的情绪；有的父母离异或不和，形成学生偏执、孤僻、内向的个性。还有来自学校的因素，学生遇到学习困难，没有及时得到帮助，而造成沉默或烦躁等情绪；班级中集体，过分的批评，也可致学生出现恐惧、沉默、自卑或攻击性言语、行动。另一方面，从学生内部心理因素看，学生性格发展扭曲，意志脆弱，自制力差，心理承受力差，也会引起不良情绪。

（二）意志优柔寡断，自制力差。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃。

（三）性格因素影响。性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：1、自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自解脱，甚至耿耿于怀；2、自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；3、自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不和群，做事优柔寡断，唯唯诺诺。

（四）青春期综合症。中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，也称为青春烦恼；一些学生失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，称为青春抑郁；还有青春期幻想与所谓的“早恋”的问题等。

    二、中学生心理问题的疏导          

中学生心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要班主任有的放矢地加以正确的疏导，这些学生所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。

（一）关于不良情绪方面的心理疏导

     中学生不良情绪引起的原因有外部的、内部的，作为班主任，平时要做一个有心人，有敏锐的观察能力，善于从细微处发现学生的不良情绪，并及时分析原因，了解学生的真实想法，找出对策，及时疏导。

我教过一个学生小汪，平时比较调皮，但不会主动去欺负别人。一次上完体育课，班上两个同学跑来告诉我，他们被小汪打了脸。起因是在排队时，小汪被后面的同学推了一下，于是他也开始回击。而这个举动引起了另一个同学的不满，因此他便又去打另外一个同学。我知道后先从正面讲道理的角度对他进行了批评。第二天，我又找他进行了一次心平气和的谈话，通过谈话，又加上我对他平时的了解，我弄清了原因。原来，由于调皮，他经常被任课老师批评，在同学中没有地位，有些同学在下课时也不愿意和他玩。他想在班中被得到尊重，又想显示自己的厉害，这样，便形成了不良的情绪。可又不能无缘无故去发泄，便借这个机会把气撒在同学身上。

针对这一原因，我首先指出班内同学也有不对的地方，然后和他一起分析造成这一情况的原因。归结到最后，我让他认识到自己平时要遵守纪律，争取得到表扬，与班内同学交往时，不要斤斤计较，要气量大，多帮助别人，必然会获取大家的信任，大家一定会喜欢他。以后，我有意识地抓住其闪光点，进行表扬，他在同学中也有了一定的地位，不再动手打人，人际关系比以前和谐多了。

古语说得好：“知其心，然后能救其失也。”要对学生进行不良情绪的疏导，先要进入学生的内心世界，了解学生心理的需要，在理解沟通的基础上，引导学生认识自我，鼓励他们完善自我，愉悦地接纳规范，不断形成良好的情绪。

（二）关于意志力方面的心理疏导

    学生的首要任务是学习，因此，成绩是学生比较关心的一个话题。当学习中碰到困难，就会悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，常常会给他们带来沉重的心理压力。有的学生承受不了这些心理压力，表现出异乎寻常的反抗情绪。

我所任教的班级，曾经遇到过这样一个例子：小钟同学是一名学习非常认真刻苦的孩子，在一次语文测试后，我忽然发现她上课心事重重，注意力不够集中；下课了，她也失去了往日的欢笑。这是怎么回事呢？于是，我单独和她谈了一次话。原来，小钟同学自入学以来每次测试总是准确无误，成绩一直是名列前茅，可是在这次测试中由于失误，她在一个小题上出了错，没能全对。尽管考核成绩也很不错，可是回到家里，小钟却因为那一道题的粗心，而受到了外公严厉的责备和训斥。于是，这件事给她内心深处蒙上了一层阴影……了解了事情的缘由后，我一方面肯定了她的上进心，并鼓励她把经验教训化作动力，重新振作，把精力全心投入到学习中；另一方面，我主动接触了她的家长，把这一情况告知家长，希望家长“望子成龙”的心理不要太急切，并和家长一起商讨教育孩子的方法。在老师和家长的共同努力下，以前那个活泼可爱的女同学又回来了。

可见，老师要想消除学生学习中的心理障碍，一方面要给予他们充分尊重、理解和信任，了解他们的真实思想；另一方面要根据他们不同的心理特点，以他们乐于接受的方式，“对症下药”，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们走出心理误区。

（三）关于与父母关系方面的疏导

学生的人际关系包括和同学、朋友、家长以及老师的关系。此时的他们自我意识迅速发展，在心理上产生的最突出的变化，就是出现了“成人感”，意识到“我已经不是小孩子了”。他们希望父母像对待成人一样对待他们，而不希望父母还把他们当作小孩子对待，也不愿意再受到小孩子般特殊的照顾。这种“心理上的断乳”如同幼儿的断奶一样，并非易事。他们想摆脱对父母的依赖，可他们发现事实上又摆脱不了。为了消除这种矛盾或求得心理上的平衡，他们常常以孩子气的行为方式对抗父母或成人，以显示自己不再是儿童。

父母极力反对小邓同学上网，他就每日与父母怒目相对，完全不与父母沟通，他对其他同学说：“父母太过分，整天罗嗦，他们根本就不理解我！”他甚至星期六在外面上网不回家。我找到他，没有立即批评他，而是倒了一杯水放在他前面，他有点忐忑不安。我对他说：“你是真的要在外面上网不回家？”他回答：“是的，我父母一点也不爱我，一天到晚只知道管我上网。”我说：“你真要走我也拦不住你，你能先喝口水听我讲个故事吗？我讲完了你再走，好吗？”“好的。”他回答。

我说：有一个女孩，和你一样，和妈妈吵架后，一气之下，离家出走，她走了很久，看到前面一个面摊，感觉肚子饿了，可她摸遍了全身所有的口袋，才发现自己一分钱也没带。面摊的主人是个很和蔼的老婆婆，看到女孩站在那里，很关切地问：“小姑娘，你是不是要吃面？”“可是我忘了带钱。”小姑娘有点不好意思地回答。“没关系，我请你吃吧。”老婆婆端来一碗馄饨。她满怀感激，刚吃了几口，眼泪就掉了下来。“孩子，你怎么啦？”老婆婆关切地问。“没事，我只是很感激！”她擦了一下眼泪，说：“我不认识你，你却对我这么好，可我的妈妈却老是管着我，我跟她吵架，她竟然把我赶了出来，还叫我不要再回去。”老婆婆听了，平静地说：“孩子，你怎么这么想呢？你想想看，我只不过是煮了一碗馄饨给你，你就这么感激我，那你妈妈为你煮了十多年的饭，你怎么一点不感激她呢？还要和她吵架？”女孩愣住了。吃完馄饨，她匆匆赶回去。当她走到家附近时，看到妈妈正在门口张望，看到她妈妈脸上露出了笑容，“快回家，饭早做好了，再不吃就凉了。”

我讲完故事，发现小邓端杯子的手在微微的颤抖，就问他：“你妈妈是没事找你茬，故意说你吗？”“不是，她管我上网也是为我好。”“那你妈妈是爱你还是害你呀？”“是爱我的。”“你说父母不理解你，那你理解他们吗？”他哑了，他从未思考过这个问题。我接着说：“父母为你好，你就接受嘛，接受了，他们还会罗嗦吗？父母爱你，你也应该爱父母才对，现在给你妈妈打个电话，向她说声对不起，好吗？”“ 嗯。”他顺从地接过电话。晚上他妈妈给我打来了电话，听得出他的妈妈非常激动，因为这是她儿子这么多年来第一次向她道歉。

（四）关于青春期方面的中学生心理疏导

进入青春期后，随着生理上的变化，每个人都十分在意自己的体态和容貌，有的为自己个子矮而自卑，有的为自己长得不漂亮而烦恼，怎样让这些同学消除烦恼，树立自信呢？

小宋是个皮肤略黑、身材略矮、容貌一般的姑娘，在她的书桌里总放着一面小镜子，上课的时候也时常拿出来照一下，无法集中注意力。原来，进入初中以后，她看到身边的女孩落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己像个“丑小鸭”，整日为这件事郁郁寡欢。我还了解到和她有类似情况的同学，班上还有好几个，既有女同学也有男同学。摸清情况之后，在一次班会课上，我拿了一张列夫·托尔斯泰的挂图走进了教室，问他们：“你们知道这是谁吗？”同学们在下面议论纷纷：“这是谁呀？长得这么难看。”我又问：“你们知道列夫·托尔斯泰吗？”同学们回答：“知道，他是19世纪最伟大的文学家、思想家和艺术家。”我马上接着他们的话语告诉大家：“我现在挂着的这幅肖像就是他。”看得出，同学们有多么惊讶，等大家平静之后，我接着告诉他们：“年轻时的托尔斯泰也曾对自己的体貌绝望过，他曾经发出这样的唉叹：‘我常常不知不觉陷入绝望，感到这个世界是不会给这样一个丑陋的人给予幸福的。鼻子这么宽，嘴唇这么厚，眼睛这么小，还是灰颜色。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢？’但是，他并没有自甘落后，自认为丑陋的托尔斯泰，将全部精力转移到挖掘自己潜能上。他深入研究哲学、文学和当时的现实，在坚持文学创作的同时，不断探索社会问题的解决方法。他在文学、哲学等方面取得了辉煌的成就，成为人们敬仰的艺术大师。”

讲完之后，我发现那些同学陷入了深深的思索中，从此再也没看见有同学带镜子来上课了。

青春期的学生心理问题多种多样，影响中学生心理健康的因素也很多。瑞士伟大的民主主义教育家裴斯泰洛齐曾经这样说过：“每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛、时时刻刻、准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。”班主任不仅要做一个“传道授业”的师长，而且应该扮好学生的“心理医生”，正确、及时地解决、疏导学生成长过程中出现的心理问题，使学生们以良好的情绪投入每天的学习和生活中去，促进学生的健康成长。

                                  2008年12月下载本文