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心理健康与心理调适 考试 30
2025-10-04 09:45:58 责编:小OO
文档
1. 吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( B)。

(A) 否认作用

(B) 合理化作用

(C) 投射作用

(D) 幻想作用

[分值:1.0]

2. 动机和兴趣产生的基础是(C)。

(A) 感知

(B) 实践

(C) 需要

(D) 教育

[分值:1.0]

3. 挫折造成的消极因素是(A)

(A) 影响积极性

(B) 增强适应性

(C) 增强认知性

(D) 增强耐受力

[分值:1.0]

4. 与人交流的误区是(D)

(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应

(B) 以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方

(C) 在交流中保持敏感与自省,言语恰当

(D) 听比说更重要

[分值:1.0]

5. 自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(D)

(A) 休闲活动

(B) 必需的非工作活动

(C) 自由时间的活动

(D) 必须的工作活动

[分值:1.0]

6. 导致职业倦怠的组织因素是(C)

(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制

(B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

(C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心

(D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制

[分值:1.0]

7. (A)对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊

(A) 挫折

(B) 书本

(C) 金钱

(D) 努力

[分值:1.0]

8. (C)作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界

(A) 挫折

(B) 意识

(C) 情绪

(D) 人际关系

[分值:1.0]

9. “心理”一词的含义可以有多种理解,认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是(B)

(A) 过程心理

(B) 活动心理

(C) 认知心理

(D) 综合心理

[分值:1.0]

10. (A)是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

(A) 激情

(B) 应激

(C) 心境

(D) 意识

[分值:1.0]

11. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同,说明(A )

(A) 心理健康标准的相对性

(B) 心理健康标准的绝对性

(C) 心理健康标准的整体性

(D) 心理健康标准的局部性

[分值:1.0]

12. 个性中最重要、最核心的组成部分是 ( B)

(A) 能力

(B) 性格

(C) 气质

(D) 动机

[分值:1.0]

13. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括(A)

(A) 自制力变差

(B) 注意力涣散

(C) 记忆力减退

(D) 反应迟钝

[分值:1.0]

14. 具有(A )性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

(A) 内向

(B) 固执

(C) 外向

(D) 心胸狭隘、

思维方式片面

[分值:1.0]

15. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(C)

(A) 幼儿园

(B) 学校

(C) 家庭

(D) 单位

[分值:1.0]

16. 事实表明,( A)是健康心理结构的起点

(A) 认识

(B) 意志

(C) 情感

(D) 理性

[分值:1.0]

17. 我国古代医学认为“形盛则神旺,形衰则神怠”,这说明( B)

(A) 生理问题影响心理健康

(B) 生理和心理健康问题互为因果

(C) 心理健康影响生理健康

(D) 生理健康比心理健康更重要

[分值:1.0]

18. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点的,这说明个性具有(C)。

(A) 独特性

(B) 整体性

(C) 稳定性

(D) 功能性?

[分值:1.0]

19. 矫治狭隘性格的方法不包括(A)

(A) 放纵自己

(B) 丰富自己

(C) 拓宽心胸

(D) 扩大交往

[分值:1.0]

20. 以下关于人格的定义,哪些是正确的(A)

(A) 人格也称个性

(B) 人格既包括内在的特性,也包括外在的特性

(C) 人格指人的心理的整体

(D) 人格是人的心理的整体的整合归化

[分值:1.0]

21. (A )是心理健康不可缺少的条件.

(A) 人格和谐健全

(B) 适度的情绪表达

(C) 和谐的人际关系

(D) 热爱生活和工作

[分值:1.0]

22. 《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是(C)的重要性。

(A) 心理咨询

(B) 意志

(C) 心理治疗

(D) 精神状态

[分值:1.0]

23. 合理变通的方式中的(B)是指改变外部信息刺激的强度,减少关注反倒自然

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 转视

(D) 换位

[分值:1.0]

24. 虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与(A)有关.

(A) 自尊

(B) 自信

(C) 自爱

(D) 自卑

[分值:1.0]

25. 19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

(A) 艾森克

(B) 沃尔普

(C) 弗洛伊德

(D) 托马斯

[分值:1.0]

26. (C)是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验

(A) 快乐

(B) 愤怒

(C) 恐惧

(D) 悲哀

[分值:1.0]

27. 如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫(A)

(A) 和解

(B) 妥协

(C) 容忍

(D) 调解

[分值:1.0]

28. 下列有关心理健康标准的论述,正确的是(B )

(A) 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

(B) 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态

(C) 心理健康的标准是一种理想尺度

(D) 心理健康的标准是永

恒不变的

[分值:1.0]

29. (B)认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者

(B) 悲观主义者

(C) 性格内向者

(D) 性格外向者

[分值:1.0]

30. (A)遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理

(A) 迟钝型

(B) 暴躁型

(C) 迁怒型

(D) 转移型

[分值:1.0]

(二) 多选题:每题2分,共20题,至少有两个选项正确,多选、少选、错选均不得分

1. 情绪的内涵包括(ABC)

(A) 了解自己的情绪

(B) 驾驭自己的情绪

(C) 识别、接纳他人的情绪

(D) 他人的情绪

[分值:2.0]

2. 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果,把心理问题划分为(ABCD )

(A) 健康状态

(B) 不良状态

(C) 心理障碍

(D) 心理疾病

[分值:2.0]

3. 与人交流的误区有(AB)

(A) 把交流看成与人竞争的方面

(B) 自己讲的太多

(C) 调动自己的感情交流

(D) 本着尊重他人、真诚沟通的态度

[分值:2.0]

4. 培养良好情绪主要包括(ABCD)

(A) 了解自己的情绪情感活动特点

(B) 稳定自我情绪

(C) 培养高尚情操

(D) 培养人际关系

[分值:2.0]

5. 行为主义人格理论的主要代表人物有(bcd)

(A) 荣格

(B) 华生

(C) 斯金纳

(D) 班杜拉

[分值:2.0]

6. 以下属于个性心理特征范畴的是(BCD)

(A) 需要

(B) 气质

(C) 性格

(D) 能力

[分值:2.0]

7. 下列表现属于不好的交谈对话方式的是(ABCD)

(A) 随便打断他人谈话,扰乱人家的思路

(B) 因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题

(C) 连续发问,以致他人难以应付

(D) 老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

[分值:2.0]

8. 专业技术人员解决人际交往困惑的办法(ABCD)

(A) 尽量改善

(B) 取悦自己

(C) 学会自我调整

(D) 乐于合群

[分值:2.0]

9. 避免(ABCD )是个体人格建构的重要课题

(A) 人格蜕化

(B) 人格

(C) 人格反向

(D) 人格变态

[分值:2.0]

10. 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为(BCD)

(A) 理想

(B) 心境

(C) 情绪

(D) 应激

[分值:2.0]

11. 在评估危机当事人的危险性时,具体的危机评估可以借助以下的哪些方面来完成(ABCD)

(A) 个人或专家的专业知识

(B) 心理测评手段

(C) 危机干预工作的经验

(D) 个体敏锐的直觉

[分值:2.0]

12. “不动笔墨不读书”的意义(ABD)

(A) 读书时要做笔记

(B) 因为脑子再好,也有忘记的时候

(C) 伟人都有这些习惯

(D) 笔记可使你加深理解

[分值:2.0]

13. 任何自我调节活动,必然要有(ACD)参与其中

(A) 自我认知

(B) 自我实现

(C) 自我体验

(D) 自我监控

[分值:2.0]

14. 心理治疗的认知疗法的适应症包括(ABD)

(A) 焦虑症

(B) 恐惧症

(C) 社交恐惧症

(D) 情绪障碍

[分值:2.0]

15. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品来帮助放松神经,这叫(AC)

(A) 转换性心理休闲

(B) 互动性心理休闲

(C) 简单便捷类心理休闲

(D) 恣情类心理休闲

[分值:2.0]

16. 心理休闲的意义(ABC)

(A) 帮助个体释放心理压力

(B) 帮助个体感受生活的快乐

(C) 帮助个体感悟生命的意义

(D) 帮助个体获得财富

[分值:2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@1a949

17. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:( ABCD)

(A) 身体、智力、情绪十分和谐

(B) 适应环境,人际关系中彼此能谦让;

(C) 有幸福感

(D) 在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过高效率的生活

[分值:2.0]

18. 按照需要产生的根源可把需要分为(AB)

(A) 自然需要

(B) 社会性需要

(C) 物质需要

(D) 精神需要

[分值:2.0]

19. 处于战争和遭受恐怖威胁的国家,其国民有( ABC)特征

(A) 处于应激状态

(B) 情绪极不稳定

(C) 处于危险状态

(D) 积极乐观

[分值:2.0]

20. 健康人格的模式包括( ACD)

(A) 罗杰斯的“功能完善的人”

(B) 容格的“非个性化的人”

(C) 弗兰克的“超越自我的人”

(D) 皮尔斯的“此时此刻的人”

[分值:2.0]

(三) 判断题:每题1分,共30题,如发现选项为A和B,则正确选A,错误选B

1. 马斯洛提出了自我实现理论。

(A)

[分值:1.0]

2. 按照马斯洛的五种需求学说,幸福感是人们最基本的社会需求

(B)

[分值:1.0]

3. 心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理。

(B)

[分值:1.0]

4. 交往是有选择的,要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。

(B)

[分值:1.0]

5. 情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄,就会造成危害。

(A)

[分值:1.0]

6. 知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合。

(B)

[分值:1.0]

7. 急躁性格的人,对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果。

(A)

[分值:1.0]

8. 长期处于心理应激状态可以增强人体的免疫力。

(B)

[分值:1.0]

9. 在个体出现心理矛盾和冲突的

时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。

(A)

[分值:1.0]

10. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。

(A)

[分值:1.0]

11. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。

(B)

[分值:1.0]

12. 心理学是对人进行研究的,而人是社会性的,所以心理学是属于社会科学性质的学科。

(A)

[分值:1.0]

13. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。

(A)

[分值:1.0]

14. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。

(A)

[分值:1.0]

15. 心理咨询没有思想政治教育功能。

(B)

[分值:1.0]

16. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时,在其宪章中开宗明义指出,“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病,还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力

(A)

[分值:1.0]

17. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我,自我由本我和超我组成。

(B)

[分值:1.0]

18. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

(B)

[分值:1.0]

19. 酗酒也是一种心理障碍。

(B)

[分值:1.0]

20. 一事有错而对他人全盘否定。

(B)

[分值:1.0]

21. 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。

(B)

[分值:1.0]

22. 阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑,但如果发展到极致,就是自欺欺人。

(A)

[分值:1.0]

23. 应激反应都有积极作用。

(B)

[分值:1.0]

24. 心理学在对人格的界定中,总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和。

(A)

[分值:1.0]

25. 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生,或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪。

(A)

[分值:1.0]

26. 自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低。

(A)

[分值:1.0]

27. 一个国家的政治不会影响着国民整体的心理健康状况。

(B)

[分值:1.0]

28. 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡。

(A)

[分值:1.0]

29. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。

(B)

[分值:1.0]

30. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用,因为人不仅要继承先天因素,适应外在环境,而且能够有效地干预环境,发展后天因素。

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