一、 活动目标：

　　1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

　　2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被

3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

二、 活动重点：

使学生正确认识自己和他人。

三、 活动难点：

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视     他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：

1、听故事  2、讨论、评议 3、游戏 4、采访

五、 活动前准备：

1、 小镜子（学生自备，每人一个）。

2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐。

3、 多媒体课件（自制）。

6、 活动过程：

（一）举行队会开始仪式。    

（二）中队长讲话。 

（三）主持人主持活动

    引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

　 主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）

  主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）

（四）听故事，初步了解认识自己的方法。

　1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带）

  2、 出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？

3、 学生分组讨论并自由发言。

4、 指名发言。

5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价

（五）填句游戏：认识我自己

　主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

　1. 主持人发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。

　  你是谁？你是一个怎样的人？

例如：我是谁？我是一个活泼的人。

　　我是谁？我是一个爱笑的人。

　　我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁？我是一个懒散的人。

（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）

　　填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

1、我是谁？ 我是一个 _________ 的人。

2、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

3、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

4、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

5、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

6、我是谁？ 我是一个 _________ 的人。

7、我是谁？ 我是一个 _________ 的人。

8、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

9、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

10、我是谁？ 我是一个_________ 的人。

    2. 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。

　　（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

　　3. 游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）

　　4. 小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）

    5. 讨论：

　　①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

　　②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

（六）采访大行动

1 . 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：

　别人眼中的自己

　自己的名字：

 1、我是一个  的人。  2、我是一个   的人。     3、我是一个   的人。

 4、我是一个  的人。  5、我是一个   的人。     6、我是一个  的人。

 7、我是一个  的人。  8、我是一个   的人。     9、我是一个   的人。

 10、我是一个  的人。

自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？

2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。

主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老 师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。

3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。

（七）主持人总结：

  对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）

 金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。

　　     2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

　    　 3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本                      子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

　　     4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

（八） 主题队会结束仪式。下载本文