一听。听长度的密码，看看表中的时间，回到表。
两个看。查看计时器是否为零
三看。看到裁判的结束和裁判的联络情况的起点，如果接触情况准备好了，那么集中精力在指挥官的行动上（发出口号，支），准备做好时机。
四看。后时间准备集中在烟幕上显示烟雾，烟雾和动作要与桌子一致。
五看。运动员开始后，如果看到冲刺现象，应立即停止表，并及时返回到表（秒表为零）。没有急着去看这种现象应该先看看自己在跑道上的时间是否有人，如果有人先记住运动员的特点。
六看。看看运动员的红线动作，运动员的躯干和终点线进入飞机应与停止表一致。
我专注于整个运动会 以上六个方面，时间准确，使工作结束顺利顺利。下载本文
