吉祥三宝
比赛规则：1、 每队十人（至少五名女生）分成两组，每组五人。两组以三个球为传递物进行迎面接力跑。
2、裁判示意后开始起跑，不能提前交接，不能抢跑。
3、若篮球落地，当由参赛者自行拾起，放稳后继续比赛。
4、以最后一名参赛者到达终点的时间为最终成绩，比赛结束，用时少者获胜。
坐上火车去拉萨
比赛规则：1、每队十人（至少四名女生），十名队员排成纵队站在起点处，后一名队员依次抬高右脚由前一名队员托住脚踝向前进（队首队员不抬脚）
2、若在行进途中队伍断开，则断开处队员不动，由前面的队员来恢复原队形，再继续比赛。
3、最后一名队员过终点线，计时结束，用时少者获胜。
日不落
比赛规则： 1、每队七人，参赛者为三男三女，剩余一人站在终点处。
2、赛道中间有7个障碍物，每个障碍物相距一米（障碍物为矿泉水瓶）。
3、队员手持放有乒乓球的乒乓球拍成S型绕过障碍物进行接力。若没有成S型绕过障碍物，则该名队员此次成绩取消。该名队员拿球拍与球返回起点处，交给下一名队员，比赛继续。
4、若中途掉球，在不影响其他赛道比赛的情况下，掉球者拾起球，返回起点交给下一名队员继续比赛。
5、每个赛道终点处备有若干张贴纸，若队员顺利绕过障碍物到达终点，则取一张贴纸贴在终点处队员身上。然后快速沿原赛道返回。返回时不需要绕障碍物，将球与球拍交给下一名队员继续比赛。
6、限时5分钟，最后以终点处队员身上贴纸数量多少计取成绩，五分钟比赛结束后以贴纸数量多者获胜，比赛结束。
一路上有你
比赛规则：1、每队十人，至少五名女生，每队排成两路纵列，平行的两人为一组，共五组。每组分别通过三个障碍项目。①两人三足②两人转圈③两人跳绳。
2、将每组两名队员相邻的两只脚绑在一起。每组前进至十四米处后，解下绳子.然后两名组员头朝下，头顶头，双手搭在对方肩上，绕第地上”十”字转五圈。完成绕圈后，两人同时跳一根绳十下。所有动作结束后，到达终点，画”正”字，每组画一笔，画好后裁判示意，下一组比赛继续。
3、五组都完成后比赛结束，以时间计取成绩，用时少者获胜。
动起来
比赛规则：1、每队十人，至少四名女生，其中两人负责摇绳，剩余八人同时跳一根长绳
2.、以台口令为准开始起跳，不能抢跳。
3、比赛时间为一分钟，以每队跳绳总数计取成绩。总数多者获胜。比赛结束。
