在新课程理念和《体育与健康课程标准》下，如何上好一节体育课，对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念，要有合理课程设计，要凸显科学的教学方法，应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛。

标签：新课程标准；体育课；健康

体育课堂教学是学校工作的主要方面，是训练学生运动技能、增强学生体质、促进学生德、智、体、美等方面全面发展的基础。因此，努力提高体育课堂教学质量是体育教学工作者长期以来致力研究、探索的课题。在当前大力椎行《体育与健康课程标准》的新形势下，很多体育教师对如何上好新课程标准下的体育课感到迷惘和困惑。根据开展新课程以来所取得的教学经验，我认为，要上好新课程标准下的体育课须做好以下几个方面。

一、指导思想要新颖鲜活

1.在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

体育老师要坚持“健康第一”的指导思想，在教学的过程中要贯彻课程标准的理念，不过分追求运用技能的传授，不苛求技术动作的细节，以促进学生的生理、心理和社会适应能力的发展。在课堂教学完成后，对学生行为变化或学习结果按课前所设定的课堂教学目标加以衡量或评价。只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。

2.创造宽松、欢乐、愉快的课堂教学氛围，并使每个学生都能在原来的基础上所有所收获、有所进步和提高，给学生自由发挥的机会。教师要善于捕捉机会启发、诱导每个学生积极主动地学习，促进其个性和创新能力的发展，使教师的主导地位和学生的主体地位得以充分体现。

3.坚持育体和育心相结合，提高体育教学的心理培育效益，娱乐身心效益以及思想品德教育效益。利用名人的先进事迹教育学生热爱祖国、热爱人民、培养学生为祖国而锻炼的社会责任感和献身精神，使其具有服从组织、遵守纪律、团结合作的集体主义精神，使学生具有高尚情操、强烈的民族自尊心、自豪感。例如世界闻名的我国女排名将郎平，为了发展我国的女排事 业，毅然放弃了在国外年收入10万美元以上的优厚待遇，回国出任中国女排主教练，其月收入只有562. 6元，约合71美元。她视国家利益和荣誉高于一切，不顾回国执教风险大，压力大，工作辛苦，克服了同丈 夫女儿两地分居的种种困难。她这些表现就是集体主义、爱国主义精神的具体体现。我们还有数以千计的运动 员，为了祖国的荣誉，克服伤病的困扰，冲破重重障碍，一次又一次地超越自我，为国争光。他们顽强的民族自豪感和爱国热情，激励着我们每个人。在体育教学中，我们要充分利用这些典型事例，去激发学生的爱国热情和民族自豪感，增强学生的民族自信心，进而树立主义的世界观和人生观。

4.教学活动要充满感情交流，采用“激励”教学调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效。避免简单的说“好”或“很好”，同时对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞。不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。

二、课程设计要丰富多彩

1.合理利用场地以及布局多样化的器材，同时适当地调动学生队形。队形调动和场地布局的变化，使学生感到体育课不枯燥、不乏味。对条件相劝落后的学校，尽可能地使器材多用，以满足学生练习的需要。

2引导学生练习多样化、游戏化、竞赛化。把相对困难的练习多样化，可以使学生轻松、愉快地完成教学任务。利用中学生好胜心强的特点，适当增设一些对抗性的项目，可以使学生产生强烈的求胜欲望，既可达到锻炼目的，又提高了学生的集体主义观念和班级凝聚力。

3.渗透地域与民族特点。我国地域广阔，南北气候差别很大，同时，我国是多民族国家，每个民族都有鲜明特点的传统项目。体育教学可以根据地方民族特点，气候特点，设计丰富多彩的体育项目，让学生感受民族体育的魅力。

三、组织教学要生动有趣

体育课的组织是一项复杂而细致的工作。组织工作是否严谨、合理，直接影响到体育课的效果。

1.上好一堂课首先应当在备课上下功夫，努力钻研和精通教材，集思广益，集体备课，备教材、备学生、备场地、备器材。绝大多数学校面临学生多、场地小、器材少的问题，尤其是在农村学校体育教学中普遍存在这些问题。这就需要我们从实际情况出发，不断研究和实践，找到一些切实可行的方法，以便更好地普及学校体育，提高体育教学的质量。

如一付单杠可供2—3人练习斜身引体、引体向上，一个足球场地可供两队进行全场比赛，球门用两个跨栏架（或两个凳子）代替。我认为体育教师要充分利用现有的场地和器材发挥教学作用，因地制宜，为我所用。体育备课是教师能力提高的过程，也是无止境地进行艺术创造和劳动的过程。

2.动作讲解要言简意骇、具体形象。教师讲解动作时，应突出重点和触类旁通，尽量把一些抽象概念通过准确精练的语言使之具体化、形象化。例如在教前滚翻时，要求学生把身体团成球状，像“皮球”一样地滚动。这样，可以让学生建立起清晰的运动表象，从而较快地理解和掌握动作。

3.示范动作要准确、优美轻松。教师准确、优美的动作示范，会让学生留下正确的动作表象和产生强烈的学习愿望。因此，教师在教学时应确保示范动作的准确性和优美性，为教学的顺利进行打下基础。

4.教学语言要有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生生进行积极的思考和充分调动学生学习的积极性、主动性。例如在进行单手肩上投篮的教学时，教师可分别请一位动作规范、另一位动作错误（带普遍性）的学生进行对比示范，然后向学生提问：“刚才两位同学的示范，好在哪里、错在哪里？”在学生作出正确的回答后，给予充分的肯定，这样可以有效地让学生在练习中思考，在思考中进行练习，从而收到良好的教学效果。

5.教学方法应生动活泼、富有趣味性。教师在授课时，要注意根据教材、学生特点、场地器材的实际情况，以多种形式、生动活泼、富有趣味性的教学方式诱导学生练习。例如，中学生多争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试，所以可以运用竞争机制，培养学生的竞争意识。教学的方法要多种多样，努力克服“教师示范、讲解”的单一模式。直观教学非常重要，可采用现代化教学手段，让学生观看录像、光盘等音像资料，加强直观感觉，激发学习兴趣；学生练习中，提倡好帮差活动，使自主学习、合作学习、探究学习落到实处；当学生掌握了基本技术后，进步将会很快，可以多请学生作示范或表演，使学生体验成功感和展示创造力与表现力。

总之，体育课的好坏，关键看体育教师如何安排，如何掌握科学的方法对体育课进行及时调整，加强对体育与健康课程的理解，不断完善体育对健康的作用。体育课要让每一个学生非常喜欢，让每一个学生积极参与，在运动中享受运动的快乐，在快乐中学习运动的技术，在快乐中掌握运动的方法，使健康第一的理念在体育课堂上充分体现。最后，让我们期待世界因学生的健康成长而越来越美好。下载本文